Archive for 2016
O que há de novo?
Loading...


Como fazer óleo de coco caseiro: passo a passo

O óleo de coco é um ingrediente altamente valorizado por suas propriedades antioxidantes e hidratantes, que não apenas beneficiam a saúde, mas também têm sido amplamente utilizadas na cosmética. Quando se trata de cuidados com os cabelos, o óleo de coco é conhecido por sua eficácia em hidratar, fortalecer, reconstruir, promover o crescimento e tratar problemas do couro cabeludo, como queda e quebra dos fios.

Embora haja muitos benefícios associados ao uso do óleo de coco, neste artigo, vamos nos concentrar em como extrair o óleo da fruta. Existem duas maneiras principais de fazê-lo: o método mais lento, que envolve o uso da geladeira, é altamente recomendado, pois preserva todas as vitaminas e nutrientes sem nenhuma alteração, evitando qualquer tipo de saturação. O método mais rápido envolve o uso do fogão, mas é importante notar que esse processo pode fazer com que o óleo perca alguns de seus nutrientes devido à alta temperatura de fervura. No entanto, ambos os métodos são excelentes e garantem um óleo puro e sem aditivos.

Ao fazer essas receitas em casa, é recomendável usar no mínimo três cocos para obter cerca de 60 ml de óleo, mas a quantidade exata pode variar dependendo do tamanho dos cocos utilizados.

Ingredientes e equipamentos necessários para fazer óleo de coco:
- 1 coco seco
- 1 faca
- 1 liquidificador
- 1 pano de prato limpo e úmido
- 1 geladeira
- 1 fogão
- 1 garrafa pet de plástico
- 1 recipiente com tampa hermética para armazenar o óleo

Como extrair o leite de coco para fazer o óleo:
1. Retire a água do coco através de um dos três furos, perfure-o e colete a água em um recipiente. Reserve a água.

2. Quebre a casca do coco da melhor forma que encontrar (por exemplo, jogando no chão ou usando um martelo).

3. Com uma faca, retire a polpa da casca dura que a envolve.

4. É opcional retirar a parte marrom do coco para obter um óleo incolor. Caso contrário, o óleo ficará amarelo.

5. Corte a polpa do coco em pedaços pequenos.

6. Use um liquidificador para bater toda a polpa com a água de coco. Faça isso em pequenas quantidades para facilitar o processo. Se a água de coco não for suficiente, acrescente água mineral, mas não exagere na quantidade. A água serve para ajudar a triturar a polpa do coco.

7. Coe a mistura com o auxílio de um pano de prato. A massa deve estar bem cremosa. Esprema bem o pano para extrair todo o leite de coco. Repita o procedimento até extrair todo o leite. O coco ralado que sobrar pode ser usado para fazer doces.

8. Este procedimento serve para fazer os dois tipos de óleo.

Agora, vamos às etapas diferentes:
Como fazer óleo de coco usando a geladeira (prensado a frio):
1. Despeje o leite de coco em um recipiente com tampa e deixe-o em um local escuro, como um armário, por 48 horas para fermentar.

2. Após 48 horas, despeje o leite de coco em uma garrafa pet de 2 litros vazia e limpa. Guarde-a em um local com temperatura próxima a 24°C por cerca de 8 horas para que o óleo se separe naturalmente do leite. Para atingir essa temperatura, embrulhe a garrafa em uma toalha e coloque-a dentro de um armário.

3. Retire a toalha e coloque a garrafa na geladeira por 3 horas. Cuidado para não balançá-la. Após esse tempo, o óleo estará solidificado. Corte a garrafa acima do óleo para facilitar a retirada do óleo solidificado com uma colher. Certifique-se de não confundir o óleo com o creme.

4. Coloque o óleo solidificado em um recipiente com tampa e deixe-o descansar em temperatura ambiente para voltar a ficar líquido.

5. O óleo prensado a frio está pronto para uso.

Como fazer óleo de coco no fogão (método de fervura):
Aprenda a fazer óleo de coco caseiro usando o método de fervura no fogão. O primeiro passo é extrair o leite de coco, que pode ser feito da mesma forma que explicamos anteriormente. Em seguida, coloque o leite em uma panela alta e cozinhe em fogo médio até que comece a ferver. Não mexa o preparo e deixe-o cozinhando por cerca de 30 minutos a 1 hora, até que toda a água tenha evaporado.

Quando o óleo começar a se separar do creme coalhado no fundo da panela, ele estará quase pronto. Espere mais alguns minutos até que você comece a ouvir um som de óleo fritando na panela. Nesse momento, desligue o fogo e retire o óleo, despejando-o diretamente em um recipiente de vidro com tampa. Não misture o óleo, apenas despeje-o.

Uma dica importante: é normal que o creme coalhado comece a endurecer e queimar, mas não se preocupe, o óleo estará completamente separado desses pedaços queimados.

Caso queira ver uma outra técnica para fazer óleo de coco caseiro, confira nosso vídeo com um passo a passo detalhado.


Como cuidar de cabelos secos: a importância de lavá-los frequentemente com produtos hidratantes.

Algumas mulheres acreditam que lavar o cabelo apenas uma vez por semana pode protegê-los do ressecamento. No entanto, essa prática pode ser extremamente prejudicial, já que a poluição pode agravar ainda mais o problema e a oleosidade excessiva do couro cabeludo pode levar à queda dos fios. É recomendado lavar os cabelos pelo menos a cada três dias, utilizando um shampoo com pH baixo e ingredientes hidratantes que ajudam a manter a umidade e preservar a oleosidade natural dos fios.

Existem shampoos que contêm agentes capazes de neutralizar a eletricidade dos cabelos secos, o que pode ser uma opção para prevenir o ressecamento.

Além disso, a hidratação é fundamental para manter os cabelos saudáveis. É indicado aplicar uma máscara capilar pelo menos uma vez por semana, utilizando uma touca de alumínio para potencializar a ação do produto. Em casos de cabelos muito ressecados, pode ser necessário realizar a hidratação duas vezes por semana.

Seguindo esses procedimentos, os cabelos podem ser lavados sem medo. Os fios ficarão com um aspecto mais bonito, com mais vida, balanço e brilho.

Coleção de botas de Inverno 2016 da VIA MARTE: o charme e o estilo que você precisa!

A Via Marte acaba de lançar sua coleção de calçados para o Inverno 2016. A marca arrasou no design das botas, que são perfeitas para esta estação. Há opções de canos longos e curtos, com saltos altos ou baixos, para todos os gostos. Além disso, os calçados apresentam detalhes encantadores, como franjas, amarrações, correntes e cores variadas, incluindo nude e outras opções mais clássicas. A coleção Via Marte Inverno 2016 conta com uma grande variedade de calçados, como sapatos (Oxford, Peep Toe, Scarpin), sapatilhas, tamancos e sandálias.

A nova campanha da Via Marte celebra o poder, estilo e atitude de todas as mulheres únicas. A marca acredita que cada mulher pode realizar seus sonhos e conquistar o que deseja, e a Via Marte estará ao seu lado nesta jornada.

Confira alguns modelos de botas da coleção Via Marte Inverno 2016 abaixo e para mais informações, acesse o site da marca: Via Marte. (www.viamarte.com)

https://www.viamarte.com/colecao/botas/bota_ver_todas

Como enviar fotos para o Instagram pelo computador: Um guia completo para instalar e usar o Gramblr


O Instagram é uma das redes sociais mais populares do mundo, sendo utilizado tanto por celebridades quanto por pessoas comuns. Este aplicativo foi especialmente desenvolvido para ser utilizado em dispositivos móveis, permitindo que os usuários tirem fotos, editem e compartilhem rapidamente em suas redes sociais. No entanto, caso não tenha acesso a uma conexão Wi-Fi ou um plano de dados de qualidade, esta ferramenta pode não ser tão eficiente. 

Anteriormente, eu não utilizava o Instagram devido ao fato de possuir um plano pré-pago em minha operadora, o que não me permitia fazer uploads de fotos, já que o sinal era interrompido com frequência e eu também não possuía um roteador. No entanto, recentemente descobri uma solução para este problema. 

Apesar de ser possível acessar o Instagram pelo computador, não era possível enviar fotos diretamente do PC para a plataforma, pelo menos até que eu descobri o Gramblr. Este programa, criado em 2011, foi desenvolvido com o objetivo de permitir o envio de fotos para o Instagram diretamente do computador. Embora já conhecesse o Gramblr, nunca consegui baixar o programa, mas recentemente descobri que o site foi atualizado e finalmente consegui instalar a ferramenta em meu PC.

Se você também deseja utilizar o Gramblr, basta acessar o link do site e baixar o programa. Todas as informações necessárias estão disponíveis na descrição do YouTube, incluindo o link do site para download. Vale ressaltar que o programa está disponível para as versões Windows e MacOSX.

Assista ao vídeo:


Para uma blogueira de sucesso, ter um Instagram é essencial, não é mesmo? O meu perfil é @LuhFernandezReal e ficaria muito feliz se você fizesse uma visita por lá! No meu Instagram, abordo diversos temas relacionados a cabelo, beleza e bem-estar em geral, sempre trazendo conteúdos interessantes e úteis para o meu público. Venha conferir e se inspirar!

A importância da alimentação na perda de peso: como consegui emagrecer sem depender apenas de atividade física


É importante ter em mente que emagrecer requer dedicação. Embora a atividade física seja fundamental para emagrecer com saúde e disposição, ela não é suficiente por si só. A mudança na alimentação é o fator mais importante nesse processo. Por isso, a minha sugestão é fazer uma reeducação alimentar, cortando ou reduzindo alimentos como gorduras, frituras, açúcares, embutidos e enlatados. Essa mudança gradual na alimentação pode fazer diferença na balança.

Algumas dicas para complementar essa mudança são: beber bastante água, reduzir ou evitar bebidas alcoólicas, consumir alimentos ricos em vitaminas A, B, C, E, proteínas magras, fibras e carboidratos (especialmente para quem pratica atividades físicas), e aumentar o consumo de frutas e verduras.

Além disso, as massagens podem ser excelentes para modelar o corpo e eliminar gorduras acumuladas e toxinas do organismo. Algumas opções incluem drenagem linfática, bambuterapia e massagem modeladora.

Para exemplificar, eu, que sou sedentária e passo muito tempo em frente ao computador, consegui emagrecer de 85 kg em 2010 para 65 kg em 2015 apenas com mudanças na alimentação.

Lembre-se: o seu corpo e a sua autoestima agradecem. Compartilhe nos comentários o que você faz para manter o seu corpo em forma.


As informações fornecidas no Blog da Luh Fernandez são fornecidas apenas como referência. É importante lembrar que o seu conteúdo não deve ser utilizado para auto tratamento e automedicação. Recomendamos enfaticamente que você sempre consulte um médico, pois somente ele poderá indicar o melhor tratamento para a sua saúde. Lembre-se que nada substitui a palavra de um especialista.

Copyright © 2009 a 2024 Todos os direitos reservados pertence a Luh Fernandez. Proibida Reprodução. Tecnologia do Blogger.