Suco natural para aliviar cólicas menstruais: receita caseira com ingredientes saudáveis | Luh Fernandez

Suco natural para aliviar cólicas menstruais: receita caseira com ingredientes saudáveis

Todas as mulheres já sentiram cólicas menstruais em algum momento de suas vidas. No entanto, em vez de tomar remédios para aliviar a dor, é possível recorrer a remédios caseiros que são mais naturais e podem ser bastante eficazes.

Abaixo, compartilhamos uma receita de suco que pode ajudar a aliviar as cólicas menstruais:

Ingredientes:
  • 1 folha de agrião
  • 3 fatias de abacaxi
  • 1/2 maçã com casca
  • 1 fatia fina de gengibre
  • 1 folha de louro
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Observação: Se necessário, adicione apenas uma pequena quantidade de água para ajudar a misturar os ingredientes.

É importante saber que o louro pode ajudar a diminuir os sintomas da menstruação, enquanto o abacaxi funciona como anti-inflamatório. Além disso, o abacaxi, o gengibre e o agrião são diuréticos, o que pode ajudar a reduzir a retenção de líquidos e estimular o funcionamento do intestino, reduzindo as cólicas

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