Como escolher o shampoo correto para o seu tipo de cabelo

Atualmente, há uma infinidade de marcas e tipos de shampoo disponíveis no mercado, cada um com uma promessa diferente, o que pode tornar a escolha um tanto complexa. Afinal, qual é o shampoo mais adequado para o seu tipo de cabelo? Para ajudá-lo nessa tarefa, elaboramos algumas dicas valiosas para que você possa escolher o shampoo certo para seus fios.

Tipos de cabelo:

- Cabelos normais: apresentam oleosidade, lubrificação, brilho e flexibilidade na medida certa.

Shampoo: pode ser usado em qualquer tipo de cabelo e não precisa ter nenhuma restrição ao uso.

- Cabelos mistos: têm maior concentração de oleosidade na raiz e pontas bastante secas. Cabelos tratados com escovas progressivas ou definitivas também apresentam características de cabelos mistos.

Shampoo: deve ser escolhido para cabelos mistos, a fim de balancear a estrutura dos fios e ajudar a manter as pontas menos ressecadas.

- Cabelos oleosos: apresentam características que estão sempre sujas, engorduradas e pesadas, mesmo com apenas um dia sem lavar os cabelos.

Shampoo: deve ser específico para cabelos oleosos, mantendo os fios limpos e sem a aparência de cabelos engordurados.

- Cabelos secos: esse tipo de cabelo é ressecado, bastante opaco, armado e quebradiço.

Shampoo: deve ser escolhido para cabelos secos, ajudando na hidratação dos fios e limpando sem agredi-los.

Frequência de lavagens dos fios:

Os cabelos podem ser lavados todos os dias, dependendo do estado em que se encontram.

- Cabelos normais: aguentam até uma semana sem lavar, mas não é recomendado deixá-los tanto tempo assim, pois a poluição do dia a dia pode danificar os fios.

- Cabelos mistos: podem ser lavados um dia sim, um dia não, mas é necessário fazer uma hidratação para manter as pontas saudáveis.

- Cabelos oleosos: necessitam ser lavados todos os dias.

- Cabelos secos: podem ser lavados de três em três dias, mas para domar os fios é necessário molhá-los todos os dias, evitando o uso de shampoo. É importante usar shampoo duas vezes por semana para não agredir os fios e hidratá-los uma vez por semana.

Como escolher o shampoo certo para seus cabelos:

Shampoo especial

- Shampoo anti-resíduo: é específico para fazer uma limpeza profunda nos fios e não deve ser usado diariamente. O indicado é usá-lo uma vez por semana, pois ele tem a capacidade de remover resíduos de produtos usados diariamente nos fios, como condicionadores, leave-in, mousse, reparadores de pontas, etc. Esses produtos acumulam nos fios, deixando-os sem vida, opacos e pesados. É importante lembrar que não é recomendado para cabelos tratados com progressivas e definitivas.

- Shampoo sem sal: é mais suave do que os outros shampoos e é bastante indicado para cabelos com química, principalmente escovas progressivas. Ele é capaz de combater o ressecamento dos fios e diminuir a porosidade dos mesmos.

- pH do shampoo: verificar a quantidade de pH existente no shampoo é importante para manter os cabelos mais saudáveis. Os mais indicados são aqueles com pH por volta de 4,5 a 6,0.

Como escolher o blush ideal para o seu tipo de pele: dicas úteis e práticas

Quase toda mulher já experimentou o blush alguma vez na vida, seja para realçar as maçãs do rosto ou para disfarçar pequenas imperfeições. Com diversas marcas e tipos disponíveis no mercado, é possível encontrar opções que atendam às necessidades individuais, como o blush que pode alongar ou arredondar o rosto, dependendo da técnica de aplicação.

Veja abaixo alguns tipos de blush e escolha aquele que mais combina com você para o seu dia a dia:

• Blush em pó: É importante aplicá-lo com um pincel macio, para que o produto seja espalhado bem nas maçãs do rosto.
• Blush em creme: Tem a consistência semelhante a das sombras cremosas e é muito simples de aplicar. Pode ser utilizado com um pincel de base ou espalhado com os dedos. Ao comprar um blush, dê preferência à opção translúcida e natural, que pode ser usada no seu dia a dia.
• Blush em pérola: São pequenas esferas e são muito fáceis de usar. Para aplicar, basta esfregar as esferas diretamente no rosto. Esse tipo de blush serve para dar uma cor de bronzeado na pele.
• Blush em gel: Deve ser aplicado diretamente na pele e espalhado com os dedos. É importante ter alguma prática para chegar ao efeito desejado, pois esse blush seca rapidamente.
• Blush em mousse: Possui uma consistência aerada e aveludada e deve ser aplicado como se fosse um hidratante, evitando exagerar na quantidade.
• Blush líquido: É utilizado com um pincel e deve ser espalhado rapidamente com os dedos. Esse blush é o mais translúcido de todos os outros, sendo necessário passar várias camadas para obter uma cor mais intensa.

Dicas importantes na hora de escolher o seu blush:

1. Para pele oleosa e mista, é recomendado optar pelo blush em pó, para não acentuar ainda mais a oleosidade da pele.
2. Para pele seca, pode-se optar pelos blushes cremosos, que ajudam a dar mais luminosidade à pele.
3. Para pele normal, todos os tipos de blush podem ser utilizados sem restrição.

Conheça as várias técnicas de acupuntura

Acupuntura é uma técnica que envolve a estimulação de pontos específicos do corpo para obter efeito terapêutico em diversas condições. A estimulação pode ser feita por meio da inserção de agulhas finas, pressão das pontas dos dedos, laser ou aparelhos eletrônicos que geram uma corrente elétrica de baixa intensidade. Existem várias técnicas de acupuntura, incluindo a acupuntura clássica, acupuntura a laser, acupressura, aurícula acupuntura e eletroacupuntura.

A acupuntura é uma técnica milenar que tem sido praticada há séculos pelos chineses para aliviar dores e outros sintomas. Ela tem ganhado cada vez mais reconhecimento pela ciência tradicional e é prescrita por médicos em muitos casos, incluindo dores, estresse, úlceras, ciáticas, artrite e danos causados pela hepatite.

Existem várias hipóteses sobre como a acupuntura funciona, incluindo a sugestão, a alteração das informações enviadas aos nervos do cérebro e a produção de mais endorfinas no corpo, que são analgésicos naturais.

A Organização Mundial da Saúde reconhece a acupuntura como uma técnica válida que tem ajudado muitas pessoas, embora ainda haja falta de clareza sobre como ela funciona.

A acupuntura é uma solução inofensiva e barata que pode diminuir o uso de medicamentos por ter um efeito terapêutico. Cada técnica de acupuntura pode ser escolhida de acordo com as necessidades do paciente.

Existem diversas técnicas de acupuntura que podem ser utilizadas para tratar diferentes condições. Abaixo, serão explicadas algumas das técnicas mais comuns:

• Acupuntura clássica: esta técnica consiste na introdução de agulhas finas em pontos estratégicos da pele, geralmente inseridas a poucos milímetros de profundidade.
• Laser acupuntura: esta técnica utiliza um raio laser para estimular os pontos de acupuntura selecionados, sendo totalmente indolor.
• Acupressura: esta técnica utiliza apenas a pressão das pontas dos dedos ou de uma caneta para estimular os pontos de acupuntura. É comumente usada na terapia reflexa, que se baseia na ideia de que os pontos nos pés estão relacionados com diferentes partes do corpo.
• Aurícula acupuntura: esta técnica é realizada apenas nos pontos de acupuntura presentes nas orelhas. São usadas pequenas agulhas ou esferas de aço inox, que podem ficar coladas ao paciente por alguns minutos ou até vários dias, dependendo do caso.
• Eletroacupuntura: nesta técnica, aparelhos eletrônicos são utilizados para gerar uma corrente elétrica de baixa intensidade, que simula a energia do nosso organismo. Os eletrodos podem ser aderidos à pele ou conectados às agulhas de acupuntura, e o paciente pode sentir uma leve sensação de coceira no local.

Truques de maquiagem para disfarçar espinhas.

Quem sofre com marcas de acne sabe o quão desconfortável pode ser tê-las em seu rosto. Felizmente, existem alguns truques de maquiagem que podem disfarçar essas imperfeições.

1. O primeiro passo é limpar bem o rosto para remover toda a oleosidade da pele. Em seguida, é importante uniformizar a cor da pele utilizando uma base que seja no tom adequado e livre de óleos para evitar o surgimento de mais espinhas.
2. Caso haja pontos mais chamativos, o uso de corretivo é fundamental. Escolha um corretivo que seja um tom mais claro do que a sua pele ou um corretivo verde para neutralizar a vermelhidão da acne.
3. Um truque eficaz é destacar as melhores características do seu rosto e caprichar na maquiagem. Se seus olhos são o ponto forte, faça uma maquiagem marcante nessa região para atrair a atenção para essa área.

Disfarçar marcas de acne pode ser um grande desafio para muitas pessoas, mas com as dicas de maquiagem adequadas, é possível reduzir a aparência dessas imperfeições e sentir-se mais confiante em sua aparência. É importante lembrar que a maquiagem é uma solução temporária e que o cuidado adequado com a pele, incluindo uma rotina de limpeza e hidratação, pode ajudar a prevenir o surgimento de novas espinhas e a melhorar a aparência geral da pele. Além disso, consulte um dermatologista para obter recomendações de tratamentos que possam ajudar a melhorar a saúde da pele a longo prazo.

Soft Hair: Defrizante modelador com queratina

Defrizante com queratina modelador com termo ativado é um produto para cabelos que contém queratina, que ajuda a fortalecer e suavizar os fios, além de possuir ingredientes termoativados que protegem o cabelo do calor de ferramentas como secadores e chapinhas, enquanto modelam e reduzem o frizz.

Descrição do produto:

O Defrizante Modelador de Queratina com Termo Protetor e Brilho Intenso contém em sua fórmula compostos protetores que são ativados pelo calor do secador ou chapinha, o que ajuda a proteger os cabelos do ressecamento. A queratina presente no produto proporciona maior reestruturação da fibra capilar, deixando os fios mais elásticos e nutridos, resultando em cabelos sedosos, brilhantes e sem volume.

Modo de uso:

Para obter melhores resultados, aplique uma quantidade suficiente do produto na palma da mão, de acordo com o comprimento e espessura dos fios, e espalhe uniformemente por todo o cabelo limpo e úmido. Em seguida, inicie o processo de escovação com o secador.

Os benefícios da ração humana para o corpo

A ração humana é composta por diferentes tipos de ingredientes ricos em fibras. O consumo diário da ração humana é importante para a saúde e é capaz de controlar o colesterol e triglicerídeos, aumentar a resistência orgânica, regular o intestino e ajudar o organismo na desintoxicação. Além disso, a ração ajuda a emagrecer, porque tem a função de estabilizar o sistema digestivo, fazendo-o trabalhar regularmente e diminuindo a absorção de gorduras. Para conseguir o efeito esperado de emagrecimento, é importante fazer exercícios físicos, beber bastante água e substituir pelo menos uma refeição pela ração.

A ração humana possui nove benefícios importantes para o organismo:

1. Ajuda a melhorar o funcionamento e regularizar o intestino.
2. É eficaz na produção de energia, aumentando o coeficiente metabólico.
3. Lubrifica a flora intestinal e é importante para quem tem prisão de ventre.
4. Auxilia na redução de peso.
5. Ajuda no aumento dos níveis de colesterol bom e diminui o colesterol ruim.
6. É capaz de reduzir os níveis de triglicerídeos.
7. É ideal para quem tem prisão de ventre e acidez estomacal.
8. Diminui os riscos de ter doenças como arteriosclerose e doenças cardiovasculares.
9. O consumo regular controla os níveis de açúcar no sangue.

A ração humana é composta por fibras como:

• Fibra de trigo
• Linhaça
• Leite de soja
• Farelo de aveia
• Levedura de cerveja
• Gergelim
• Gérmen de trigo
• Guaraná
• Gelatina natural em pó
• Açúcar mascavo

É recomendada para pessoas que desejam:

• Emagrecer
• Manter o peso
• Aumentar a resistência orgânica
• Regular o intestino
• Desintoxicar o organismo
• Tratamento complementar da menopausa

Como consumir a ração humana:

• Substituir uma refeição
• Tomar pela manhã
• Misturar duas colheres (sopa) da ração humana com sucos, iogurte ou leite e beber junto com um copo de água em jejum.

Bambuterapia: Conheça os Benefícios dessa Técnica de Massagem com Bambu.

A bambuterapia é uma técnica de massagem que utiliza hastes de bambu de diferentes espessuras e tamanhos, óleos relaxantes e as mãos do massoterapeuta para proporcionar uma série de benefícios ao corpo. Alguns desses benefícios incluem a estimulação das glândulas, o que facilita a redução de gorduras localizadas e ajuda a diminuir a celulite. A técnica de massagem com bambu permite alcançar todas as regiões do corpo e é realizada começando pelos pés e seguindo por todo o corpo, terminando com o rosto.

Além disso, a bambuterapia também estimula o sistema linfático, aumenta a circulação e elimina as toxinas do organismo, o que pode ajudar a acabar com a celulite de grau 1 e 2 e amenizar os casos mais graves de graus 3 e 4. Os efeitos da bambuterapia incluem melhorar a oxigenação e nutrição, promover o aquecimento e a vasodilatação, limpar a pele, renovar as células e desintoxicar o organismo, além de melhorar a drenagem venosa, a circulação arterial e a liberação de aderências.

A bambuterapia é uma técnica de massagem que proporciona diversos benefícios ao corpo. Entre os efeitos esperados estão a melhora da oxigenação e nutrição, o aquecimento e a vasodilatação, a limpeza cutânea, a renovação celular e desintoxicação, a drenagem venosa e circulação arterial, a liberação de aderências e a renovação do manto hidrolipídico.

Além disso, a bambuterapia estimula a diurese e a sudorese, ajuda a tonificar a musculatura e melhora a permeabilidade dos ativos cosméticos utilizados. Durante a sessão, é comum o uso de um aparelho aromatizador para aquecer o óleo, que pode ser calmante e utilizado normalmente nos tratamentos estéticos.

Porém, é importante ressaltar que a bambuterapia possui as mesmas contra-indicações de qualquer outra massagem, e deve ser realizada por um profissional qualificado. Antes de iniciar a técnica, é importante conversar com o massoterapeuta para avaliar se ela é indicada para o seu caso específico e se existem riscos para a sua saúde.

Os efeitos esperados da bambuterapia:

• Melhora a oxigenação e nutrição.
• Promove aquecimento, vasodilatação.
• Limpeza cutânea, renovação celular e desintoxicação.
• Drenagem venosa, circulação arterial, liberar aderência.
• Renovação do manto hidrolipídico.
• Estimulo à diurese, sudorese.
• Libera aderências.
• Estimula a tonificação muscular e melhora a permeabilidade dos ativos cosméticos.
• Utiliza um aparelho, aromatizador para aquecer o óleo.
• Utiliza óleos calmantes que são usados normalmente nos tratamentos estéticos.
• Tem as mesmas contra indicações de quaisquer outras massagens.

A técnica também estimula a tonificação muscular e melhora a permeabilidade dos ativos cosméticos utilizados. Durante a sessão de bambuterapia, é comum o uso de um aparelho aromatizador para aquecer o óleo, que pode ser calmante e utilizado normalmente nos tratamentos estéticos. É importante ressaltar que a bambuterapia possui as mesmas contra-indicações de qualquer outra massagem, e deve ser realizada por um profissional qualificado.

Loção caseira poderosa para estimular o crescimento saudável dos cabelos

Você já se perguntou se existe uma mulher que nunca sonhou em ter cabelos compridos? É um desejo que muitas mulheres compartilham, e algumas podem ter se arrependido de cortar os fios depois de seguir as tendências da moda. Se você é uma dessas mulheres e está ansiosa para ter cabelos longos novamente, aqui está uma receita caseira que pode ajudar a estimular o crescimento dos fios.

Loção para crescimento dos cabelos:
- 50 ml de álcool de cereais.
- 10 ml de tintura de jaborandi.
- 50 ml de chá de equisetum.

A loção para crescimento dos cabelos requer apenas três ingredientes simples: álcool de cereais, tintura de jaborandi e chá de equisetum. Para fazer a loção, misture todos os ingredientes em um recipiente de vidro e use um chumaço de algodão para aplicá-la no couro cabeludo. Massageie suavemente a cabeça e deixe a loção agir por uma hora antes de lavar os cabelos normalmente.

Para obter melhores resultados, é recomendável usar a loção quatro vezes por semana ou toda vez que lavar os cabelos. Então, se você deseja ter cabelos longos e saudáveis, experimente esta loção caseira e comece a desfrutar de uma cabeleira exuberante e radiante.

Protient Lift Night Firming Cream da ROC: uma solução eficaz para uma pele mais firme durante a noite

A Johnson & Johnson lançou uma linha de cosméticos que promete melhorar e tonificar a pele na região do pescoço e dos olhos, proporcionando um efeito lifting para eliminar a flacidez. O produto é formulado com ingredientes ativos, incluindo DMAE, tirosina, ácido glicólico e glicerina, sendo o DMAE a substância principal que estimula a liberação da neurotransmissora acetilcolina. Essa estimulação resulta em músculos faciais mais tonificados e em uma pele mais lisa e firme.

O produto também ajuda na produção de fibras e colágeno, que são fundamentais para a sustentação da pele. Juntos, esses ingredientes oferecem um efeito lifting, além de serem graduais e permanentes, com resultados visíveis em 30 a 60 dias de uso diário.

Interessante notar que o DMAE foi inicialmente descoberto como um medicamento para tratar casos de hiperatividade e depressão. Ao observarem que o efeito do medicamento fazia os pacientes contrair excessivamente os músculos do pescoço, os cientistas decidiram usá-lo em cosméticos para melhorar a aparência e combater as linhas de expressão e flacidez.

Cromo - alimentos que ajudam a acelerar a perda de peso

O cromo é um mineral essencial para o funcionamento adequado do nosso organismo e é encontrado em diversos alimentos. Além disso, o cromo desempenha um papel importante na prevenção e combate de diversas doenças e males.

Uma das funções do cromo é auxiliar na regulação da insulina, o que é benéfico para indivíduos que buscam aumentar a massa muscular ou acelerar a perda de peso, especialmente em casos de obesidade. No entanto, é importante lembrar que o consumo excessivo de cromo pode levar a intoxicação, portanto é necessário moderação.

Outro benefício do cromo é sua capacidade de prevenir a formação de gorduras nocivas em nosso corpo, o que contribui para uma silhueta mais saudável e bonita. Por isso, é importante incluir alimentos ricos em cromo em nossa dieta diária para garantir um bom funcionamento do nosso organismo e prevenir doenças.

É possível encontrar esse mineral em diversos alimentos, incluindo 

• Espinafre
• Cogumelos
• Nozes
• Ostras
• Levedo de cerveja
• Grãos integrais

Incluir esses alimentos na dieta é uma ótima forma de garantir o consumo adequado de cromo para o funcionamento saudável do organismo.

Esses alimentos são capazes de estimular o metabolismo e melhorar a função da insulina, responsável por distribuir a glicose consumida para as células do corpo.

Ao consumir alimentos ricos em cromo, o processo de absorção da glicose é acelerado, impedindo que ela circule por muito tempo no organismo e se transforme em gordura. Isso é especialmente importante não só para evitar o acúmulo de gorduras provenientes de doces, mas também para reduzir os efeitos calóricos dos carboidratos presentes em massas, pães, macarrão, biscoitos e salgados.

Para obter os benefícios do cromo, é recomendável incluir pelo menos uma das fontes de alimentos ricos em cromo na dieta diária. Dessa forma, é possível melhorar a saúde e manter uma silhueta mais saudável.

Veja abaixo algumas sugestões para incluir alimentos ricos em cromo na sua alimentação diária:

• Espinafre: Adicione uma porção de espinafre cru na sua salada diariamente para garantir o consumo adequado de cromo.
• Nozes: Consuma 2 colheres de sopa de nozes picadas diariamente.
• Ostras: Inclua uma unidade de ostra na sua dieta para obter os benefícios do cromo.
• Cogumelos: Se optar pelos cogumelos em conserva, consuma um prato de sobremesa ou refogue-os no azeite.
• Levedo de cerveja: Adicione 1 colher de chá de levedo de cerveja na sua dieta diária.
• Grãos integrais: Consuma 1 colher de sopa de grãos integrais por dia para garantir o consumo adequado de cromo.

Lembre-se de variar a sua dieta e incluir alimentos de diferentes grupos alimentares para obter todos os nutrientes necessários para manter uma alimentação saudável e equilibrada.

Receita caseira de adstringente capilar de laranja com água de coco

Você sabia que algumas frutas têm o poder de hidratar seus cabelos? É importante lembrar que as frutas usadas para tratamentos capilares podem alterar o pH da fibra capilar, algumas atuam como adstringente e deixam os cabelos limpos para receber a hidratação, potencializando o efeito do creme. É importante usar a quantidade certa dos ingredientes para obter o resultado esperado em qualquer receita caseira.

Aqui está uma receita caseira de adstringente capilar que você pode experimentar:

Ingredientes:

• 1 copo (americano) de água de coco
• Suco de 1/2 laranja

Modo de preparo e aplicação:

1. Esprema a laranja e misture o suco com a água de coco.
2. Aplique o adstringente nos cabelos molhados e faça uma massagem suave por 5 minutos.
3. Lave os cabelos normalmente e, em seguida, aplique uma máscara capilar.
4. Deixe a máscara agir por 20 minutos e enxágue bem os fios.

O resultado é cabelos mais limpos, brilhantes e com mais balanço. Lembre-se de sempre testar qualquer receita caseira em uma pequena área antes de aplicá-la em todo o cabelo e consulte um profissional caso tenha alguma dúvida ou preocupação.

Massagem orgânica à base de café: um tratamento eficaz contra a celulite

Para combater a celulite, é necessário adotar alguns procedimentos, tais como cuidados com a alimentação, exercícios físicos e tratamentos estéticos. Uma dica eficaz é a massagem orgânica à base de café, que pode ajudar a diminuir bastante esse problema que afeta a maioria das mulheres. Além disso, a massagem orgânica é antioxidante e pode prevenir o envelhecimento precoce da pele.

O processo da massagem orgânica a base de café envolve algumas etapas. Primeiramente, é necessário fazer uma limpeza da pele. Em seguida, é aplicado um esfoliante à base de café, que tem o poder de desintoxicar e retirar as células mortas da pele. Depois, faz-se uma drenagem manual com creme de café para ativar a circulação, que é essencial para o combate da celulite. Por último, é aplicado um hidratante de café, que ajuda a pele a ter mais firmeza e também a manter o brilho.

Para obter resultados satisfatórios, é importante fazer de 5 a 10 sessões de massagem, sendo que os resultados começam a aparecer a partir da terceira sessão. A massagem orgânica à base de café pode ser uma excelente alternativa para combater a celulite e promover uma pele mais saudável e bonita.

Limão: descubra tudo sobre essa fruta versátil e nutritiva.

O limão é uma fruta extremamente popular e amplamente utilizada em todo o mundo, sendo considerado por muitos como o rei dos frutos. Seu uso é versátil, tanto na culinária como na produção de remédios e cosméticos. Suas utilidades são numerosas e diversas, sendo possível aproveitar todas as partes da fruta, desde o suco até a casca.

O suco do limão é amplamente utilizado na preparação de refrigerantes, sorvetes, molhos e aperitivos, além de ser um ingrediente chave em muitos remédios, xaropes, produtos de limpeza e beleza. Embora seja um tônico e bactericida natural, é importante destacar que o consumo do suco puro pode prejudicar o estômago devido à sua alta acidez.

O limão é uma rica fonte de nutrientes, especialmente de vitamina C, que ajuda a aliviar os sintomas da gripe e do resfriado, e aumenta a resistência do corpo contra infecções. Além disso, contém vitaminas A e do complexo B, bem como sais minerais como cálcio, manganês, fósforo, ferro e uma boa quantidade de potássio. Sua ingestão é particularmente importante para pessoas com baixa imunidade.

Existem quatro espécies diferentes de limão, cada uma com suas características distintas. O limão Taiti possui uma casca fina, lisa e verde, com poucas sementes. O limão galego é redondo, com casca lisa, fina e de cor verde ou amarela clara, e possui bastante suco. Já o limão siciliano tem formato oval e casca grossa e amarela, com um suco bastante ácido. Por fim, o limão prado apresenta uma casca e polpa de cor laranja, com um suco doce e ácido ao mesmo tempo.

Existem quatro espécies principais de limão, cada uma com suas próprias características distintas:

• Limão Taiti: é o mais comum no mercado e geralmente usado para fins culinários. Tem uma casca fina e lisa de cor verde, e poucas sementes. Seu sabor é menos ácido do que outras variedades de limão, com um aroma suave e refrescante.

• Limão galego: é menor e mais redondo do que o limão Taiti. Possui uma casca lisa e fina que pode ser verde ou amarelo claro, e é bastante suculento. É conhecido por ter um sabor mais ácido e intenso, sendo amplamente utilizado na produção de sucos e drinks.

• Limão siciliano: é uma variedade grande e oval com uma casca grossa e amarela. É o tipo mais ácido de limão e é frequentemente usado em pratos salgados, como frutos do mar e saladas. Suas propriedades ácidas também o tornam ideal para fazer sobremesas e bebidas refrescantes.

• Limão cravo: tem uma casca e polpa alaranjada e é geralmente menor que outras variedades. Possui um sabor doce e ácido ao mesmo tempo, sendo ideal para sobremesas e coquetéis.

Aprenda a hidratar seu corpo de forma eficaz

Assim como o nosso rosto, a pele do corpo também pode sofrer com o ressecamento. Por isso, é fundamental que cuidados específicos sejam tomados para manter a pele sempre hidratada e macia, evitando rachaduras e ressecamentos.

Um sinal claro de que a pele precisa de hidratação é quando ela começa a perder o brilho e tende a descamar. Por isso, é importante ter atenção a essa necessidade e agir rapidamente.

Cada parte do nosso corpo tem necessidades diferentes e, por isso, é importante adotar procedimentos específicos para deixar a pele mais saudável. Na região das costas, por exemplo, se a pele for oleosa, é recomendável optar por cremes em gel ou livres de óleo para evitar o surgimento de espinhas e cravos. Além disso, é importante utilizar um hidratante após o banho, com a pele limpa e com os poros dilatados para facilitar a absorção do produto.

Já nos joelhos, que possuem mais células mortas, é necessário esfoliar a região uma vez por semana. Isso ajuda o hidratante a penetrar melhor na pele, deixando-a sempre macia e suave. Para essa região, é indicado o uso de cremes à base de óleo de amêndoas ou semente de uva.

Os cotovelos também são áreas bastante ressecadas, por terem menos glândulas sebáceas. Por isso, é importante utilizar um hidratante de nutrição profunda nessa região.

Para garantir a eficácia da hidratação em todo o corpo, é recomendável fazer esfoliação uma vez por semana. Isso ajuda a remover as células mortas e a melhorar a absorção do hidratante, promovendo uma renovação celular.

Onicofagia: quando roer as unhas se torna um transtorno psicológico

Roer unhas não é apenas uma mania, pode ser um sinal de transtorno psicológico que deve ser tratado como uma doença. É importante procurar ajuda o mais rápido possível, já que esse hábito pode causar infecções, danos à saúde bucal e prejudicar a aparência das mãos.

A onicofagia, como é chamado o hábito de roer unhas, é um comportamento compulsivo que surge em momentos de nervosismo, estresse, tédio, insegurança e timidez. É um tipo de doença mental que pode levar a lesões e sangramento.

O tratamento para onicofagia é feito por meio de terapia comportamental, que ajuda o paciente a entender que roer unhas não é normal e pode ser prejudicial à saúde. Em alguns casos, pode ser necessário o uso de medicamentos como antidepressivos, antipsicóticos ou substâncias com gosto ruim para desestimular o hábito.

É importante buscar ajuda médica para tratar essa doença, que pode causar sofrimento e machucar os dedos. Não se trata apenas de uma mania, mas sim de um transtorno psicológico que deve ser tratado adequadamente.

Dicas infalíveis para cuidar dos seus cabelos e ter madeixas maravilhosas

• Beber 8 copos de água por dia e fazer exercícios regulares diariamente ajudam a aumentar a circulação sanguínea no couro cabeludo, o que pode trazer benefícios para a beleza dos cabelos.

• Para tratar cabelos danificados e com pontas duplas, há uma receita caseira simples: bata 1 colher de creme de cabelo com meia banana no liquidificador e, em seguida, adicione 1 clara de ovo batida em neve. Não bata mais no liquidificador, misture até que a clara penetre no creme. Aplique nos cabelos limpos e úmidos, cubra com uma touca de alumínio e deixe agir por 15 minutos antes de enxaguar e secar naturalmente.

• Para revitalizar os cabelos e acabar com as pontas quebradiças, misture uma clara de ovo batida em neve, 1 colher de iogurte natural e uma ampola de vitamina A. Aplique apenas nas pontas e massageie. Deixe agir por 20 minutos.

• Para deixar os cabelos macios, faça uma massagem no couro cabeludo com leite morno. Os fios ficarão mais suaves e macios.

• Para reduzir a oleosidade do cabelo, use uma maçã cortada em pedaços e ferva em um litro de água. Depois de esfriar, coe e use no último enxágue. Repita uma vez por semana.

A importância da hidratação para manter a saúde da pele do rosto

Para manter a pele saudável, jovem e bonita, é essencial hidratar a pele regularmente e escolher produtos específicos para o seu tipo de pele. A hidratação ajuda a manter a pele hidratada e evitar o ressecamento. Existem diferentes tipos de hidratantes, como gel para peles oleosas, emulsão ou leite para peles mistas e normais, e creme para peles secas.

Os hidratantes podem ser encontrados em várias formas, tais como:

• Gel (para peles oleosas)
• Emulsão ou leite (para peles mistas e normais)
• Creme (para peles secas)

Mesmo a pele oleosa precisa de hidratação, mas é fundamental escolher produtos que evitem o aparecimento de cravos e espinhas. Recomenda-se hidratar a pele uma vez ao dia, com uma massagem suave até que o hidratante seja absorvido pela pele. Para garantir uma hidratação adequada, comece pela área do pescoço em movimentos ascendentes, ou seja, de baixo para cima.

Para a área dos olhos, aplique o produto ao redor e faça uma leve massagem com o dedo médio em movimentos circulares. Para aliviar a tensão, pressione suavemente o canto interno dos olhos para relaxar. Para o restante do rosto, faça movimentos em espirais, observando sempre o sentido que deve ser de baixo para cima. Use leves beliscões para ativar a circulação na área da testa, alternando sempre os movimentos para cima e para baixo com o dedo médio e o indicador.

Seguindo essas práticas, você pode manter sua pele saudável e jovem por mais tempo. Portanto, é essencial lembrar de hidratar a pele regularmente com produtos específicos para seu tipo de pele, além de seguir as práticas de massagem adequadas para garantir uma pele saudável e radiante.

Dermopés: Creme de tratamento cosmético para os pés

Dermopés é um creme de tratamento que possui propriedades hidratantes e restauradoras para os pés. Ele é capaz de combater o ressecamento da pele dos pés, evitando a desidratação e as rachaduras.

Para utilizar o produto, é recomendado que você aplique uma pequena quantidade sobre a pele dos pés após o banho e massageie até que o creme seja completamente absorvido.

No entanto, é importante ressaltar algumas restrições de uso do Dermopés. Este produto é indicado exclusivamente para uso nos pés e não deve ser utilizado durante a gravidez, nem em casos de pele ferida ou irritada. Além disso, deve-se evitar a exposição solar durante o uso.

Durante a primeira semana de uso, é recomendado que você aplique o produto em pequenas quantidades e em dias alternados. É possível que nas primeiras aplicações você sinta sensações transitórias de ardor, pinicação ou ressecamento da pele. Se esses sintomas persistirem, suspenda o uso do produto e procure orientação médica.

Caso ocorra contato acidental do produto com os olhos, é importante enxaguá-los com água em abundância. Se houver irritação, procure orientação médica. É fundamental que você mantenha o Dermopés em local fresco e seco.

Como dar brilho e vitalidade aos cabelos opacos e sem vida?

Algumas pessoas enfrentam o problema de cabelos sem vida, ressecados e danificados. Muitas vezes, acreditamos que isso é resultado da genética, mas ignoramos o fato de que podemos melhorar a saúde dos nossos cabelos através de hábitos saudáveis. Felizmente, existem medidas importantes que podem ajudar a recuperar a vitalidade dos fios.

Aqui estão algumas dicas essenciais para cuidar dos seus cabelos e mantê-los bonitos e brilhantes:

• Alimentação balanceada: Alimentos ricos em proteínas, como carnes, ovos, leite e seus derivados, são altamente recomendados para manter seus cabelos saudáveis e brilhantes. É importante ressaltar que alimentos gordurosos devem ser evitados para evitar que os cabelos fiquem oleosos.

• Escovação na medida certa: Escovar os cabelos espalha a oleosidade natural da raiz até as pontas, contribuindo para proporcionar mais brilho aos fios. O ideal é usar escovas de cerdas tufadas e naturais que sejam macias o suficiente para não quebrar os fios. Se você tem cabelos anelados, escove delicadamente cerca de 50 a 100 vezes antes de lavá-los. Escovas de cerdas de javali ou cavalo são mais indicadas para cabelos cacheados.

• Receita caseira: Para dar brilho aos fios, misture 1 copo de 250 ml de iogurte natural e a mesma medida de creme de abacate até que fique homogêneo. Aplique nos cabelos lavados e úmidos e deixe agir por cerca de meia hora. Lave os cabelos com shampoo e use o condicionador específico para o seu tipo de cabelo. O brilho será garantido!

• Produtos pós-brilho: Ao comprar produtos para os cabelos, prefira aqueles que contêm ceramidas, jojoba, vitaminas e queratina em sua formulação, pois eles cuidam dos fios, dando mais brilho e deixando-os com uma aparência natural e saudável.