Cuidados essenciais para manter unhas fortes e saudáveis

Manter as unhas saudáveis é essencial para mantê-las fortes e bonitas. Com pequenos cuidados, você pode fazer suas unhas crescerem mais resistentes. Abaixo estão algumas dicas:

- Evite deixar as unhas mergulhadas na água por muito tempo quando estiver fazendo as unhas, pois isso pode enfraquecê-las.

- Ao lavar louça ou lidar com produtos químicos, tome bastante cuidado, pois essas substâncias podem danificar as unhas e dificultar o crescimento delas.

- Roer as unhas é um hábito prejudicial que pode enfraquecê-las e até causar infecções. É importante evitar essa prática.

- Ao ir à manicure, certifique-se de que todos os materiais estão esterilizados ou leve os seus próprios. O ideal é fazer as unhas a cada duas semanas, mas o importante é permitir que elas fiquem sem esmalte por pelo menos 24 horas, para que possam respirar e se manter fortes.

- Se você optar por retirar as cutículas, faça isso com delicadeza para evitar machucá-las, pois elas são uma proteção natural das unhas contra infecções e bactérias. O ideal é apenas empurrá-las.

- Hidrate suas unhas regularmente com cremes que contenham vitaminas A, B e E.

- Se você for fazer um trabalho que deixe as unhas em contato com sujeira ou produtos químicos, use luvas para protegê-las.

Descubra o tom perfeito de loiro para a sua pele e arrase no visual!

Existem diversos tons de loiro, mas nem todos combinam perfeitamente com todos os tipos de pele. Por isso, é importante saber qual é a cor de loiro que melhor se adapta ao seu tom de pele para que você possa arrasar com um novo look.

Se você tem uma pele rosada, pode escolher entre vários tons de loiro, como o dourado, acobreado ou acinzentado. Essas tonalidades vão deixar a sua pele ainda mais iluminada e radiante.

Já se a sua pele é amarelada, é importante tomar cuidado para escolher o tom de loiro certo. Algumas tonalidades podem não ficar muito bonitas com esse tipo de pele, por isso, o melhor é optar por um tom que puxa para o bege.

Se você tem a pele branca, é preciso ter cuidado na escolha da tonalidade do loiro. Algumas tonalidades podem deixar a sua aparência mais pálida, mas tons mais claros, como o loiro platinado, costumam cair muito bem.

Para manter o cabelo loiro sempre bonito, é importante fazer uma manutenção semanal. Os cabelos loiros tendem a ficar desbotados, alaranjados, amarelados ou mesmo esverdeados, por isso, é fundamental usar produtos específicos para cabelos loiros, como os produtos matizadores.

Atualmente, existem várias marcas de produtos para cuidados com cabelos loiros. Além disso, é importante fazer hidratações regularmente, já que os fios tendem a ficar mais frágeis e ressecados por causa da química. A manutenção é a chave para manter essa tonalidade de cabelo sempre linda e saudável.

Máscara Iluminadora Blond System da Aneethun Cosmética Profissional: O segredo para cabelos loiros radiantes

A Aneethun Cosmética Profissional tem uma novidade incrível: a Máscara Iluminadora Blond System. Este produto possui em sua formulação a tecnologia ótica Reflectiva A, que elimina gradativamente o tom amarelado dos cabelos grisalhos e deixa os cabelos loiros mais iluminados.

Além disso, a máscara contém proteínas, sais minerais, açúcares, vitaminas e carotenóides naturais do figo, que são pigmentos ricos em nutrientes. O ÔMEGA GOLD é um antioxidante que possui altos níveis de tocoferóis e vitamina E.

A máscara também contém aminoácidos vegetais que ajudam a restaurar a estrutura da medula e córtex, preenchendo as áreas danificadas das cutículas do cabelo. Esses elementos atuam profundamente nos fios, proporcionando hidratação, brilho e condicionamento intensivo nos cabelos danificados.

Para mais informações, acesse o site www.aneethun.com

Como remover manchas amarelas de cabelos brancos: dicas e truques eficazes.

Com o passar do tempo, os cabelos brancos podem adquirir um tom amarelado, dando a impressão de que estão sujos. Por isso, é importante utilizar um produto que ajude a eliminar esse tom, deixando os fios com um aspecto mais bonito e brilhante.

Uma maneira eficaz de preparar um shampoo para remover as manchas amareladas dos cabelos brancos é acrescentando algumas gotas de azul de metileno. Para cada 100 ml de shampoo, adicione 3 gotas do produto e misture bem.

Utilize este shampoo em todas as lavagens e, aos poucos, você notará que o tom amarelado vai desaparecendo gradativamente. Para melhores resultados, é recomendável enxaguar os fios com água fria, evitando assim o aparecimento de novas manchas no cabelo. Com este simples truque, você poderá manter seus cabelos brancos com uma aparência saudável e radiante.

Cortes de cabelo masculino modernos para seguir as tendências em 2011

Os cortes de cabelo tanto para mulheres quanto para homens estão cada vez mais diversificados, com estilos despojados e modernos. Se você deseja mudar seu visual, essa é a hora de investir em um bom corte e ficar na moda em 2011. Contudo, é preciso ter ousadia e um estilo diferenciado para se destacar.

Atualmente, os homens estão cada vez mais preocupados com a aparência e investindo mais em sua beleza, seguindo as tendências do momento. No entanto, é fundamental lembrar que é necessário respeitar seu próprio estilo. Antes, os cuidados com cabelos eram uma preocupação apenas das mulheres, mas agora os homens também estão inovando e proporcionando mais modernidade, atitude e personalidade com seus cortes de cabelo.

Para aqueles que desejam estar na moda em 2011, uma boa aposta são os cortes surfistas, ideais para cabelos lisos ou ondulados, com cortes desfiados e franjas assimétricas. Os cabelos muito curtos não estão mais em alta, a tendência agora são fios com comprimentos médios que proporcionam mais movimento.

Os homens que possuem cabelos cacheados podem optar por cortes em camadas simétricas, que valorizam os fios e dão vida ao visual. Já para quem busca um visual mais exótico, pode optar por uma cabeça raspada nas laterais e na parte de cima com fios mais compridos, que podem ser usados em estilo moicano ou jogados para frente e de lado. É importante lembrar que esse corte funciona melhor em cabelos lisos ou pouco ondulados, para que não arme.

Para aqueles que preferem um visual mais clássico e não querem inovar tanto, um corte curto ou médio com um leve desfiado na franja pode trazer um toque de modernidade ao look. Já os homens que preferem cabelos curtos podem optar por deixar o topo um pouco mais comprido e dar um leve desfiado, criando um visual moderno e masculinizado.

Lembre-se de que cuidar bem dos cabelos é essencial para um visual impecável. Invista em produtos de qualidade e em hidratações frequentes para manter os fios saudáveis e bonitos. Afinal, não adianta estar na moda se o cabelo estiver maltratado e sem vida.

Prevenção da Asma: Saiba como evitar crises e manter a saúde respiratória

Prepare-se para enfrentar os dias mais frios do ano e as doenças que costumam aparecer nessa época. É fundamental cuidar do organismo durante o inverno para prevenir o surgimento de enfermidades que afetam o sistema respiratório, pois é nesse período que se observa um aumento nos casos de gripes, alergias respiratórias, bronquites, pneumonias e, em especial, asmas.

Hoje, abordaremos a asma, uma doença crônica inflamatória das vias aéreas que afeta os pulmões e requer tratamento. Essa enfermidade inflama o revestimento interno dos brônquios, provocando a contração da musculatura dessas estruturas e o aumento da secreção através das glândulas presentes na mucosa, dificultando a respiração e causando tosse. Em casos graves, pode levar à morte.

Identificar os sintomas é crucial. Os episódios de asma são recorrentes e incluem tosse, chiado, aperto no peito e dificuldade para respirar. A inflamação torna as vias aéreas mais sensíveis a estímulos, como alérgenos, irritantes químicos, fumaça de cigarro, ar frio e exercícios, fazendo com que elas fiquem inchadas, estreitas, cheias de muco e sensíveis aos estímulos.

A asma é classificada em quatro tipos, dependendo da sua frequência e intensidade. A asma intermitente apresenta sintomas menos de uma vez por semana, com crises mais leves e de curta duração. Os sintomas noturnos não ultrapassam duas vezes ao mês e a função pulmonar é normal durante as crises.

A asma persistente leve tem sintomas presentes pelo menos uma vez na semana e uma vez por dia. Os sintomas noturnos ocorrem mais de duas vezes ao mês, mas menos de uma vez por semana, e a função pulmonar no período das crises é normal.

A asma persistente moderada apresenta sintomas diariamente e as crises podem afetar as atividades cotidianas e perturbar o sono. Os sintomas noturnos ocorrem pelo menos uma vez por semana. A função pulmonar é elevada, com pico do fluxo expiratório ou volume expiratório forçado entre 60% e 80% do esperado.

Por fim, a asma persistente grave tem sintomas diários e crises frequentes, além de sintomas noturnos também frequentes. A função pulmonar tem pico do fluxo expiratório ou volume expiratório forçado no primeiro segundo e maior de 60% do esperado.

Pneumonia: Dicas para prevenção e proteção contra doenças de inverno

Prepare-se para os dias frios do ano e as doenças que costumam aparecer nesta época. No inverno, é crucial tomar cuidados para prevenir o surgimento de doenças respiratórias, como gripes, alergias respiratórias, asma, bronquite e pneumonia.

Hoje, falaremos sobre a pneumonia e em posts futuros abordaremos outras doenças comuns no inverno. A pneumonia é uma inflamação ou infecção nos pulmões, geralmente causada por microorganismos, como bactérias, vírus, parasitas ou fungos. A bactéria pneumococo é a mais comum. A doença pode ser uma complicação de uma gripe mal-curada ou de falhas no sistema de defesa do organismo e, em alguns casos, pode levar à morte.

Os sintomas da pneumonia incluem febre alta, calafrios, náuseas, vômitos, tosse, dores no peito e dificuldade para respirar. Existem três mecanismos diferentes que podem levar ao desenvolvimento da pneumonia:

• Quando a pessoa inala um microorganismo que chega aos pulmões e desenvolve a doença.
• Quando as bactérias presentes na boca se proliferam e são aspiradas para os pulmões, onde a doença se desenvolve.
• Quando há uma infecção por microorganismos em outro local do corpo que se espalha pela circulação sanguínea e chega aos pulmões, onde pode causar a infecção.

O tratamento da pneumonia é feito com antibióticos, e em casos mais graves, o paciente deve ser internado em uma unidade de tratamento intensivo. A fisioterapia respiratória pode ajudar no tratamento, e em casos de pneumonia causada por parasitas ou fungos, o paciente deve usar antimicrobianos específicos.

Para prevenir a pneumonia, recomenda-se o uso de vacinas contra a gripe ou resfriado, que podem preceder a pneumonia e evitar que ela ocorra. Existem vacinas contra o vírus influenza e contra o pneumococo que podem reduzir as chances de contrair a doença. Além disso, é importante cuidar da higiene, lavar as mãos com sabonetes e incluir frutas e verduras na alimentação para fortalecer o sistema de defesa do organismo contra infecções.

Beleza Natural - Linha de produtos para cuidados com cabelos cacheados e crespos

Os cuidados com cabelos cacheados demandam atenção especial tanto na hora de pentear quanto na lavagem. A escolha errada de shampoo e cremes pode resultar em ressecamento e falta de definição dos cachos, por isso é fundamental selecionar produtos adequados para o tipo de cabelo.

Atualmente, há uma variedade de opções no mercado para cabelos cacheados e crespos, porém é essencial escolher produtos que proporcionem resultados satisfatórios, por meio de experimentação e pesquisa.

A Beleza Natural é uma marca conceituada no mercado de cosméticos e disponibiliza uma linha específica para cuidados capilares, que proporciona hidratação, definição e balanço aos cabelos cacheados e crespos. Em poucas lavagens, já é possível notar melhorias significativas, com um aumento de até 80% na qualidade dos fios, sem precisar recorrer a químicas agressivas.

Os produtos Beleza Natural são encontrados em lojas de cosméticos e possuem diversas linhas, como a tradicional, levíssimo, solar, brilho intenso e infantil, que oferecem elasticidade e brilho para cabelos danificados.

Experimentar diferentes produtos para cabelos é importante para identificar qual é o mais adequado para as suas necessidades. Realizar testes com shampoo e creme pode fazer toda a diferença para alcançar o resultado desejado e conquistar cabelos saudáveis e bonitos.

Descubra a verdade: lavar os cabelos diariamente não enfraquece os fios!

Os cabelos, se forem lavados todos os dias, não enfraquecem. A água de forma alguma prejudica os fios. O que pode acontecer é a falta de cuidado ao lavá-los, ocorrendo assim a quebra ao desembaraçar os fios. Os produtos utilizados devem ser escolhidos para o tipo de cabelo, devem ser de boa qualidade e conter produtos que ajudem a hidratá-los. A forma inadequada como se lava os fios é o mais importante para não danificar os cabelos.

O resíduo de shampoo e condicionador acaba acarretando o ressecamento e deixando a aparência opaca e sem vida. Por isso, é necessário enxaguar muito bem.

Os cabelos oleosos necessitam ser lavados todos os dias para manter o balanço perdido por causa da oleosidade, enquanto os cabelos normais e secos podem ser lavados em dias alternados.

Lembrem-se: quando se usa um produto de qualidade, o cabelo permanece sempre bonito, hidratado, com balanço e com mais vida.

Passo a passo para uma cauterização capilar caseira com resultados incríveis

A cauterização capilar é uma técnica de hidratação capilar e não de alisamento. É indicada para cabelos danificados que, ao longo do tempo, acabam perdendo a queratina responsável pela estrutura dos fios. Com a cauterização, a queratina perdida é reposta, dando mais vida aos cabelos.

Este tratamento tem como função diminuir o volume, reduzir o frizz, acabar com as pontas duplas, hidratar os fios, dar brilho, maciez e vitalidade. As pontas duplas são unidas novamente através da queratina, onde ocorreu o desgaste do córtex, voltando a ter um cabelo mais forte e hidratado. É aconselhável o uso da cauterização em cabelos danificados por químicas, ressecados pela exposição excessiva ao sol e ventos. Este tratamento é capaz de reconstruir os cabelos, devolvendo a quantidade necessária de queratina perdida.

O processo de cauterização capilar caseira deve ser feito com produtos adequados para garantir uma hidratação profunda. Este procedimento é simples e fácil de ser realizado com excelentes resultados. Siga o passo a passo abaixo:

1º passo - Lave os cabelos com shampoo antirresíduo. Este shampoo tem a ação de retirar qualquer produto ou sujeira que possa estar nos cabelos. Os fios ficam ásperos, pois seu efeito é fazer com que as cutículas dos fios se abram para poder receber os produtos.

2º passo - Seque os cabelos, mas deixe os fios úmidos para poder receber a queratina.

3º passo - Separe os cabelos em mechas finas e aplique a queratina líquida com movimentos de sobe e desce para que o produto penetre por toda a extensão dos fios. Certifique-se de que esteja por todo o comprimento dos cabelos.

4º passo - Depois deste procedimento, é indispensável o uso do secador. Faça uma escova bem lisa. Nessa etapa, já é possível perceber o brilho dos fios.

5º passo - Depois de fazer a escova, aplique o leave-in de queratina que deve ser aplicado por todo o comprimento, da raiz às pontas. Em seguida, passe algumas vezes a chapinha em mechas bem finas nos cabelos ainda úmidos. Dê preferência às pranchas de cerâmica.

6º passo - Depois de finalizar o tratamento de cauterização, é recomendado ficar 3 dias sem lavar os cabelos para que a queratina tenha uma melhor fixação.

Observação: Se você não tiver a chapinha para cabelos molhados que será usada no 5º passo, deve-se primeiro secar bem os fios com o secador. Só assim utilize a chapinha para não danificar os cabelos. É importante lembrar que se os cabelos estiverem com excesso de queratina nos fios, pode acabar ocorrendo o contrário. Portanto, faça este tratamento com um profissional ou alguém que saiba lidar com os cabelos para não danificá-los.

Câncer de colo do útero: a prevenção é a chave para evitar a doença

O câncer de colo do útero é uma das doenças mais comuns entre mulheres, correspondendo a cerca de 24% de todos os cânceres, e é a principal causa de mortalidade feminina. A alta incidência dessa doença ocorre porque algumas mulheres não realizam regularmente os exames preventivos de colpocitologia oncótica, mais conhecido como papanicolau. Quando diagnosticado precocemente, há maiores chances de cura e, consequentemente, de salvar a vida da paciente.

Especialistas afirmam que mulheres que já tiveram doenças sexualmente transmissíveis, lesões no colo do útero não tratadas e que tenham antecedentes de infecção pelo vírus HPV devem estar especialmente atentas, pois essas mulheres estão mais predispostas a desenvolver a neoplasia. Por isso, é fundamental consultar regularmente um ginecologista. É importante lembrar que essa doença é silenciosa e seu crescimento é lento, podendo não apresentar sintomas. Portanto, é fundamental estar sempre atenta e realizar exames preventivos regularmente.

As medidas preventivas para evitar o câncer de colo do útero incluem o uso de preservativos durante as relações sexuais, consumo de alimentos ricos em vitamina A (como espinafre, ovos, agrião, abacate e leite) e a realização dos exames preventivos de papanicolau, que são indolores e muito eficazes.

O tratamento do câncer de colo do útero será definido pelo médico e levará em consideração diversos fatores, como o estágio da doença, o tamanho do tumor, a condição de saúde da paciente, sua idade e se deseja ter filhos. As opções de tratamento incluem cirurgia, radioterapia e quimioterapia. Nos casos mais graves, pode ser necessária a retirada do útero.

É fundamental ser diagnosticado precocemente para aumentar as chances de cura, e por isso é recomendado realizar exames preventivos regularmente. Se houver histórico familiar de câncer de colo do útero, é importante fazer consultas médicas a cada 6 meses. Lembre-se: a prevenção é sempre a melhor opção e é importante cuidar da saúde para ter uma vida mais feliz. Caso note algum sintoma diferente em seu corpo, não hesite em procurar um médico. Sua saúde é o bem mais precioso que você tem.

A mulher deve estar sempre atenta ao seu corpo e observar possíveis sintomas, como sangramento vaginal após uma relação sexual, sangramento vaginal ocasional, secreção vaginal com odor forte, dor abdominal associada à dor ao urinar ou dores intestinais em casos mais graves da doença.

Dicas essenciais para manter seus cabelos sempre saudáveis

Para manter seus cabelos saudáveis e bonitos, é importante realizar alguns tratamentos que podem ser feitos em casa. Esses cuidados são essenciais para garantir a saúde, elasticidade, brilho e maciez dos fios.

Confira abaixo alguns tratamentos indispensáveis para cuidar dos seus cabelos:

- Ampolas de vitaminas

As ampolas de vitaminas são indicadas para todos os tipos de cabelo, especialmente aqueles que foram desidratados por química ou exposição ao sol. Esse tratamento devolve a vida aos cabelos, deixando-os mais macios e brilhantes. É importante combinar as ampolas com máscaras com proteínas para potencializar o efeito do creme.

- Kit básico de lavagem

Ao lavar os cabelos, é essencial ter em mãos o shampoo e o condicionador adequados para o seu tipo de cabelo. A escolha do produto errado pode resultar em danos aos fios. As fórmulas dos produtos capilares são desenvolvidas para cada tipo de cabelo, por isso é importante observar as necessidades dos seus fios.

- Lavagem perfeita

Antes de lavar os cabelos, desembarace-os com um pente, molhe bem os fios e aplique uma pequena quantidade de shampoo nas mãos antes de usá-lo nos cabelos. Espalhe uniformemente por todos os fios, massageando com as pontas dos dedos sem usar as unhas no couro cabeludo. Se necessário, repita o processo para garantir que os fios estejam bem limpos. Enxágue bem e aplique o condicionador no comprimento até as pontas dos fios. Desembarace com os dedos ou com um pente de dentes largos e deixe o produto agir por 3 minutos. Certifique-se de retirar todo o condicionador dos fios para evitar resíduos.

- Temperatura da água

Use água morna a fria para lavar os cabelos. A água muito quente pode estimular a oleosidade do couro cabeludo, desidratar os fios e abrir as cutículas, deixando-os mais frágeis.

Essas dicas são úteis para qualquer tipo de cabelo e, com o tempo, você notará uma grande diferença nos seus fios. Eles ficarão mais saudáveis, com mais vida, maciez e brilho.

Conheça o spray de Gymnema Sylvestre, a erva que pode ajudar no processo de emagrecimento

A Gymnema Sylvestre é uma planta originária da Índia, conhecida por sua capacidade de inibir a vontade de comer doces e por sua ação diurética. Além disso, ela ajuda a liberar as toxinas acumuladas no organismo ao longo do tempo, prometendo auxiliar no processo de emagrecimento de forma saudável.

Essa erva também pode ajudar na eliminação de gorduras e ácidos sem apresentar efeitos colaterais. O remédio à base de Gymnema pode ser encontrado em farmácias de manipulação, tanto em cápsulas quanto em spray.

Embora não seja necessário o uso de receita médica, é recomendável consultar um médico para obter orientações sobre a utilização do produto e a dose ideal a ser ingerida. É importante evitar o uso excessivo do produto e os possíveis danos à saúde.

Inicialmente desenvolvido para pessoas com diabetes, a Gymnema Sylvestre foi descoberta posteriormente como um auxiliar no emagrecimento. Com a orientação médica adequada, essa erva pode ser um aliado eficaz para uma dieta saudável e um estilo de vida mais equilibrado.

Escalda-pés: Relaxamento, Alívio do Cansaço e Estresse, e Estimulação da Circulação

O escalda-pés é um método relaxante para o corpo e mente, capaz de aliviar o estresse, o cansaço acumulado e estimular a circulação sanguínea dos membros inferiores. Essa prática milenar pode ser realizada de diversas formas, com diferentes ingredientes, sendo que a maioria das pessoas opta pela forma mais simples, que consiste em mergulhar os pés em uma bacia com água quente e sal, o que ajuda a aliviar dores e diminuir inchaços nos pés e pernas. No entanto, existem receitas mais elaboradas que utilizam vários tipos de ingredientes, além de aparelhos industriais que podem proporcionar a mesma finalidade.

Aqui vão duas receitas de escalda-pés para você experimentar. A primeira delas requer o uso de uma bacia ou mini-ofurô, água quente, óleo essencial de lavanda, óleo essencial de alecrim, sal grosso e bolinhas de gude. Para prepará-la, basta acrescentar a água quente à bacia e colocar as bolinhas de gude, que ajudarão a massagear os pontos de reflexos. Em seguida, adicione 2 gotas de óleo essencial de lavanda, que tem propriedades relaxantes, e 2 gotas de óleo essencial de alecrim, que ajuda a revigorar e desodorizar os pés, proporcionando uma agradável sensação de frescor. Mergulhe os pés na água e acrescente o sal grosso, que ajuda a ativar a circulação. Depois de manter os pés de molho até a água esfriar, seque-os e realize uma massagem para que o relaxamento seja completo.

Já a segunda receita utiliza uma bacia baixa e larga, água quente em temperatura por volta dos 37ºC, elemento de fricção (como bolinhas de gude, pedras de rio ou grãos de feijão cru), óleos essenciais com finalidade de relaxar (como menta e eucalipto para combater a sensação de peso nas pernas e essência de lavanda para ajudar a relaxar), sais ou espuma de banho e pétalas de rosas para amaciar e perfumar os pés. Para prepará-la, coloque os elementos de fricção na bacia, acrescente a água quente, óleos essenciais, sais de banho e, por fim, as pétalas. Confira se a temperatura está agradável, mergulhe os pés e permaneça em torno de 20 a 25 minutos, acrescentando mais água quente, caso necessário, para manter a temperatura.

Experimente essas receitas de escalda-pés e sinta a diferença em seu corpo e mente.

Máscara caseira para acabar com frizz dos cabelos

Os cabelos são frequentemente afetados pelas variações de temperatura e umidade do ar, tornando os fios elétricos e arrepiados. O frizz, caracterizado por cabelos arrebentados e mais grossos que aparecem no topo da cabeça, é um problema comum. Felizmente, há soluções simples para evitar que isso aconteça.

Uma das melhores soluções para acabar com o cabelo armado e manter os fios no lugar é fazer hidratação pelo menos uma vez por semana. É importante escolher uma máscara de hidratação de qualidade que seja específica para o seu tipo de cabelo. Além disso, os finalizadores como silicones, serum capilar e reparadores de pontas também podem ajudar a disfarçar os frizz.

As receitas caseiras também podem ser uma boa opção para domar os fios e acabar com os frizz. Uma receita de máscara revitalizadora para cabelos ressecados e rebeldes é a seguinte:

Ingredientes:

• 1/2 abacate maduro
• 1 colher (sopa) de óleo vegetal
• 1 clara de ovo

Modo de preparo e aplicação:

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo.
2. Aplique a máscara nos cabelos lavados e úmidos.
3. Envolva todos os fios e utilize uma touca de alumínio para obter um melhor resultado.
4. Deixe agir por 20 minutos.
5. Enxágue os cabelos com água fria.
6. Depois de desembaraçar os fios, aplique um finalizador nas pontas.

Ao fazer essa hidratação capilar, você poderá notar uma diferença significativa na aparência e textura do seu cabelo, que ficará mais macio, hidratado e sem frizz. Portanto, não hesite em experimentar essa receita em casa para obter cabelos saudáveis e bonitos.

Tendências de cabelos curtos femininos para diversos estilos - atualizado em 2011

Embora os cabelos curtos sejam geralmente indicados para pessoas com traços delicados, isso não significa que outros formatos de rosto não possam adotá-los. No entanto, é importante destacar que os cabelos mais lisos tendem a ter uma vantagem nesse tipo de corte, já que apresentam maior facilidade para atingir um caimento e acabamento desejados, sem a necessidade de recorrer a produtos como pomadas, mousse ou escova.

Os cortes de cabelo curto variam bastante, desde o chanel até os desfiados ou irregulares. Para obter o melhor resultado possível, é fundamental discutir com um cabeleireiro especializado qual é o corte mais adequado ao seu formato de rosto e à textura do seu fio, além de avaliar qual estilo combina melhor com você. Com essa orientação profissional, você poderá alcançar um visual incrível que realce a sua beleza natural.

Descubra algumas curiosidades sobre cuidados com os cabelos

Veja abaixo alguns mitos e verdades

1- O shampoo precisa fazer espuma para limpar os cabelos.

Mito: o excesso de espuma é uma característica de exagero de elementos artificiais que acabam deixando os cabelos mais ressecados. Portanto, quanto menos espuma o shampoo fizer, melhor para os fios.

2- É preciso evitar desembaraçar os cabelos debaixo da água.

Verdade: os fios, quando estão molhados, ficam mais frágeis e elásticos, o que pode causar quebra com mais facilidade. Por isso, é recomendado secar bem os cabelos com uma toalha e só depois desembaraçar os fios.

3- Tinturas, alisamentos e permanentes causam a queda de cabelo.

Verdade: qualquer tipo de química agride bastante os fios, já que esses processos utilizam produtos químicos que podem enfraquecer os fios e irritar o couro cabeludo. Por isso, é importante pensar muito bem antes de mudar o visual. Qualquer transformação exige mais cuidados para os fios e nunca deve ser feita em casa ou com alguém inexperiente.

4- Dormir com os cabelos amarrados é bom para quem tem fios ondulados.

Verdade: para quem tem fios anelados, essa é uma boa opção para evitar que os fios fiquem embaraçados, desde que não se prenda muito forte para não repuxar o couro cabeludo. Uma excelente opção é fazer um coque ou tranças.

Como os ovos podem contribuir para a saúde de unhas e cabelos

Os ovos são ricos em proteínas, biotina e outros nutrientes que são importantes para a saúde de unhas e cabelos, ajudando a fortalecê-los, prevenir a queda e melhorar a aparência geral.

Se você já tentou de tudo para fortalecer suas unhas e cabelos, mas não obteve resultados satisfatórios, pode ser que sua alimentação precise de um reforço. Uma dica valiosa é incluir ovos em seu cardápio, pois eles são ricos em enxofre, um mineral conhecido como o "mineral da beleza".

Se você está preocupado com o colesterol, saiba que é possível evitar o consumo de gordura ao preparar o ovo. Experimente prepará-lo pochê ou cozido, em vez de frito.

Para preparar um ovo pochê, é simples e fácil. Basta quebrá-lo na água fervente com sal e, se preferir, acrescentar um pouco de vinagre. Não mexa até que esteja cozido, e certifique-se de que a água esteja borbulhando. Desta forma, o ovo mantém todos os seus nutrientes e não faz mal à saúde.

Jaquetas de Couro Femininas: Conheça os Modelos Mais Sofisticados para o Inverno

As jaquetas de couro são um clássico da moda e neste inverno elas estão ainda mais sofisticadas. Com cortes que modelam o corpo e detalhes cuidadosamente trabalhados, estas peças se destacam pela beleza e elegância. As jaquetas femininas são apresentadas em tonalidades quentes que combinam perfeitamente com a estação, mas também há os modelos tradicionais que nunca saem de moda. É importante lembrar que a jaqueta de couro é uma peça versátil que pode ser combinada com qualquer estilo, desde a roqueira até a mais clássica. É uma escolha certeira para compor um visual elegante e despojado.

Água: essencial para a saúde do corpo, beleza da pele e cabelos

A água é uma substância refrescante, saudável e essencial para manter o corpo em forma e a beleza em dia. É aconselhável beber um copo de água antes de sentir sede, pois a sede é um sinal de desidratação.

Além de hidratar o organismo, a água equilibra a temperatura corporal e é fundamental para o transporte de nutrientes até as células, além de auxiliar na digestão dos alimentos e eliminar as toxinas do organismo. É por isso que é importante para a saúde e a beleza.

A água também contribui para a aparência da pele, deixando-a mais luminosa, macia, elástica e resistente ao aparecimento de celulites. No entanto, é importante evitar banhos muito quentes e o uso de sabonetes inadequados para o tipo de pele, pois isso pode retirar a proteção natural da pele e causar irritação. Prefira banhos frios e sabonetes neutros.

Os esportes aquáticos, como natação e hidroginástica, são ótimas opções para manter a forma e enrijecer a musculatura, oferecendo menos riscos de distensões e problemas articulares. Além disso, o contato com a água tem um efeito relaxante e pode combater o estresse e o cansaço. No entanto, é importante praticar esses esportes com cautela e evitar locais desconhecidos, superfícies fundas e correntezas.

Quando for à praia ou piscina, é essencial proteger a pele dos danos causados pelo sol usando filtro solar e proteger os cabelos com produtos que contenham protetor solar para evitar que fiquem ressecados pela ação do cloro das piscinas.

Prevenção de gripe: Cuidados essenciais durante o inverno

A duração média de uma gripe é de cerca de 3 a 4 dias, mas para se recuperar é importante ingerir bastante líquido e vitamina C, seja através de frutas e legumes frescos ou em forma industrializada. No entanto, é crucial evitar a automedicação, pois isso pode agravar uma simples gripe e transformá-la em uma doença mais séria.

Ao contrário de outras vitaminas, o excesso de vitamina C não causa danos à saúde, pois o organismo absorve apenas o que necessita e elimina o restante, evitando a hipervitaminose, que é uma doença causada pelo consumo excessivo de certas vitaminas.

Se a gripe durar mais do que 4 dias e houver secreções com cores esverdeadas ou amareladas, é importante consultar um médico especialista para diagnosticar a doença e prescrever os medicamentos adequados para evitar complicações, como a pneumonia.

No inverno, é fundamental redobrar os cuidados para evitar doenças respiratórias. Evite sair com os cabelos molhados ou sem agasalho e pratique exercícios ao ar livre para manter o organismo mais resistente. Além disso, mantenha uma alimentação saudável.

Evite ficar em ambientes fechados e próximos de fumantes, pois a fumaça do cigarro pode causar problemas respiratórios e alergias. É importante manter a casa limpa e higienizada, usando aspirador de pó para a limpeza e um pano úmido nos móveis para evitar a propagação de poeira.

No quarto, prefira um ambiente seco e arejado, com poucos móveis e utensílios, como tapetes, carpetes, móveis estofados e bichos de pelúcia, que acumulam poeira. Evite locais com cheiros fortes ou de mofo.

Abrir as janelas pela manhã para que o sol entre e renove o ar é importante para manter a circulação. Essas dicas podem ajudar a prevenir o aparecimento de alergias, gripes, resfriados, asma e outras doenças respiratórias durante o inverno.

Prevenção de doenças respiratórias no inverno: conheça os fatores que aumentam o risco

O inverno pode ser uma época preocupante para algumas pessoas, que são mais propensas a sofrer com doenças que afetam o sistema respiratório. Isso ocorre por conta de diversos fatores:

• O frio é um dos principais causadores de problemas respiratórios, pois tendemos a manter nossas casas fechadas durante mais tempo para manter o calor. Com isso, a umidade do ambiente aumenta, bem como a quantidade de bactérias e ácaros, que podem prejudicar pessoas com baixa imunidade ou alergias.
• A falta de circulação do ar em ambientes fechados favorece a proliferação de vírus, fungos e bactérias, tornando o ar mais suscetível a infecções.
• Roupas que ficam guardadas por muito tempo também podem ser responsáveis por problemas respiratórios, já que acumulam ácaros e fungos.
• No inverno, tendemos a passar mais tempo em ambientes fechados, o que aumenta a exposição a agentes causadores de doenças respiratórias, como gripes, resfriados, asma e bronquite. Esses agentes podem prejudicar a saúde do sistema respiratório.

Por isso, mesmo no inverno, é importante manter as janelas abertas e o ar circulando, para renovar o ar e evitar problemas respiratórios.

Bronquite - Saiba como se prevenir e ficar longe das doenças de inverno.

Para se preparar para o inverno e as doenças que surgem nessa época, é importante tomar medidas para cuidar do organismo e prevenir o surgimento de doenças respiratórias. No inverno, os casos de gripes, alergias respiratórias, asmas, bronquites e pneumonias aumentam, por isso é fundamental adotar hábitos saudáveis para evitar o contágio e agravamento dessas doenças.

Hoje vamos falar sobre a bronquite, uma inflamação dos brônquios que pode ser causada por vírus ou bactérias. Os sintomas incluem tosse, catarro em excesso, falta de ar e dificuldades digestivas e excretoras. A bronquite pode ser aguda ou crônica, e o tratamento varia de acordo com o tipo e gravidade da doença.

Para tratar a bronquite crônica, é importante parar de fumar e evitar ambientes com fumantes. Além disso, o paciente deve seguir o tratamento prescrito pelo médico, que pode incluir medicamentos broncodilatadores, antibióticos, mucolíticos e anti-inflamatórios. É recomendado que os portadores de bronquite crônica sejam vacinados contra a gripe e pneumonia.

Já a bronquite aguda é uma doença auto-limitada que dura no máximo dez a quinze dias. Para aliviar os sintomas, é recomendado manter uma boa hidratação, usar vaporizadores, analgésicos e descongestionantes, além de evitar a exposição a fatores de risco.

Para prevenir a bronquite e outras doenças respiratórias, é importante seguir algumas dicas, como parar de fumar, beber bastante água, lavar as mãos com frequência, utilizar máscara para se proteger contra inalações de elementos irritantes, evitar pessoas doentes e ambientes com ar condicionado ou muito seco.

O diagnóstico da bronquite leva em conta os sinais e sintomas do paciente, histórico e exame clínico. Em alguns casos, pode ser necessária a realização da prova de função pulmonar ou espirometria para estabelecer o diagnóstico.

Em resumo, é fundamental adotar medidas preventivas e seguir o tratamento prescrito pelo médico para cuidar da bronquite e outras doenças respiratórias no inverno. Com cuidados simples e hábitos saudáveis, é possível manter o organismo protegido e saudável durante essa época do ano.

Resfriado - Saiba como se prevenir e ficar longe das doenças de inverno.

Prepare-se para os dias mais frios do ano e proteja-se das doenças que costumam aparecer nessa época. Durante o inverno, é fundamental adotar medidas preventivas para evitar problemas respiratórios, como gripes, alergias, asmas, bronquites e pneumonias, que se tornam mais frequentes nessa estação.

Neste post, vamos falar sobre o resfriado, uma infecção viral comum que pode afetar pessoas de todas as idades. O resfriado é causado por diferentes tipos de vírus, como o picomavírus e o rinovírus, e pode ser desencadeado pela exposição ao frio ou pela dificuldade dos órgãos responsáveis pela eliminação de resíduos tóxicos do corpo, como nariz, pulmões, pele e intestinos.

Os sintomas do resfriado incluem desconforto no nariz ou na garganta, sensação de mal-estar geral, coriza com secreção amarelada ou esverdeada, tosse persistente, espirros, rouquidão e dor de cabeça. Em alguns casos, o resfriado pode evoluir para infecções bacterianas em outras áreas do corpo, como ouvidos, traqueia e vias respiratórias, e pode ser necessário o uso de antibióticos para tratamento.

Para ajudar na recuperação, é importante manter-se hidratado, ingerindo bastante líquido, como água, sucos ou chás com limão e mel. O repouso também é fundamental para uma boa recuperação. Lembre-se de adotar hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada, prática de atividade física e higiene pessoal adequada, para prevenir doenças e manter-se saudável durante todo o inverno.