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A Camomila: Uma Planta com Inúmeras Propriedades Medicinais
A camomila é:Para utilizar a camomila, é possível fazer um chá que ajuda no combate aos problemas de fígado, adicionando um punhado de camomila e um pedaço de casca de laranja a uma xícara de água fervente, deixando o chá em infusão e adoçando com mel antes de beber. Para tratar a sinusite, é possível ferver 100g de camomila em um litro de água, deixar esfriar um pouco e inspirar o vapor, tendo cuidado para não se queimar. No entanto, é importante não se expor a correntes de ar frio depois do procedimento, já que isso pode agravar o problema da sinusite.
- sedativa
- analgésica
- ajuda na digestão
- aumenta o apetite
- contribui na cicatrização de ulceras
- contribui na cicatrização de feridas
- combate os gases
- combate as cólicas intestinais
- combate as cólicas menstruais
- ajuda no problema de fígado
- ajuda no problema de sinusite.
Como prevenir pontas duplas e cabelos ressecados: dicas úteis.
Dicas para cuidar de cabelos crespos: como manter cachos definidos e reduzir o frizz
Os cabelos crespos possuem uma estrutura em espiral que pode ocasionar facilmente o frizz. Além disso, a oleosidade natural do couro cabeludo não consegue atingir as pontas, resultando na perda de água dos fios ao longo do dia. Por isso, é importante oferecer cuidados especiais para manter a saúde e beleza dos cabelos crespos.
Uma alternativa para manter os fios definidos é realizar um procedimento chamado permanente afro, que promete proporcionar mais flexibilidade, definição e estrutura para os fios. No entanto, antes de realizar o permanente, é recomendável fazer quatro sessões intensivas de hidratação. Para isso, é aconselhável que essa hidratação seja feita em um salão de beleza, uma vez por semana, a fim de preparar os fios para receber a química.
Se não desejar fazer o permanente afro, é possível optar por um relaxamento com produtos específicos, que garantem aos cachos mais leveza, deixando-os mais soltos e menos armados.
Por outro lado, se preferir evitar produtos químicos nos fios, existem alternativas como umidificadores e cremes para pentear os cabelos, que prometem criar efeitos especiais nos cabelos encaracolados. Porém, é fundamental manter uma rotina de hidratação semanal para manter os cabelos hidratados e maleáveis. Além disso, uma vez por mês, é importante fazer uma hidratação no salão de beleza, já que os cabeleireiros têm produtos que penetram melhor na estrutura dos fios.
Em resumo, os cabelos crespos precisam de hidratações regulares para recuperar a estrutura e manter os fios saudáveis, com balanço, brilho e vida. Assim, é possível exibir cabelos lindos e bem cuidados.
7 dicas para uma desintoxicação pós-festa
Por: Julia MediciO verão não chegou oficialmente, mas na pele a gente já sente que a temperatura aumentou e que o inverno terminou antes da hora neste ano. As estações quentes trazem a nossa rotina diversos eventos onde o exagero na bebida é inevitável: festinha de amigos, churrasco, luau ou até aquela praia no fim da tarde, em que a cerveja ganha um sabor especial, parece ficar mais deliciosa. Na hora da farra, ninguém pensa no amanhã e é justamente o dia seguinte que é o pior, dor de cabeça, tontura e uma sede inesgotável. Nesta hora, tenha essa pequena lista colada na geladeira, porque uma hora ou outra, você vai precisar:
Beba mais água: A água (ou um suco) é o que vai dar a força necessária para o seu corpo se regenerar. Manter a hidratação em dia evita a retenção de líquido e garante o funcionamento do organismo. “Durante o Carnaval, as pessoas tem este costume de exagerar na dose e é por isso que, além das bebidas alcoólicas, oferecemos diversos sucos e muita água gelada para que ninguém fique desidratado e não passe pela péssima experiência da ressaca” - Mickael Noah, sócio do Camarote Folia Tropical na Sapucaí.
Limão mágico: O poderoso ácido cítrico encontrado também em outras frutas cítricas tem ação adstringente, o que dissolve as toxinas e gorduras. O efeito alcalino diminui o ácido do PH do sangue e de outros líquidos do corpo, acelerando o metabolismo. E ainda, a ação antisséptica da fruta evita os indesejados gases.
Chá cura tudo: Se você ficou de ressaca, apelar para o chá é uma boa saída. São bebidas superleves e desintoxicam muito bem o organismo. Os chás de cavalinha, capim limão, chá verde, boldo e carqueja são deliciosos e bem fáceis de encontrar.
Alimentos orgânicos: Alimentos que possuem altas concentrações de agrotóxicos podem desregular a produção do hormônio da tireoide, o que torna o metabolismo devagar dificultando o processo de desintoxicação.
Pense leve: Após uma noite de exageros, é hora de cuidar bem do seu corpo. A melhor aposta são os alimentos leves: saladas, peixes, frutas e grelhados são ótimas opções. Esqueça comidas apimentadas e “tipicamente brasileiras”, em uma hora dessas, o essencial é o básico.
Sal: Como mencionado na dica anterior, economize no tempero. O sódio, presente no sal e em muitos temperos vendidos em supermercados, faz com que o seu corpo retenha mais líquido, o que resulta em inchaço.
Xô industrializados: Com mais colesterol e sódio, além de conservante, corante e às vezes até açúcar, estes alimentos são mais pesados. Por isso, no processo de cura da ressaca é melhor apostar em alimentos crus como alface, agrião, couve, rúcula, cenoura, beterraba, pepino e tomate; ou alimentos integrais.
Texto de colaboração escrito por: Julia Medici (Jornalista)