O morango é uma fruta amplamente apreciada em todo o mundo devido à sua riqueza nutricional. Rico em vitaminas A, B complexa, C, E e K, além de minerais como ferro, fósforo, magnésio, sódio, potássio, enxofre, cálcio, silício, iodo e bromo, o morango não apenas é delicioso, mas também é um excelente aliado para a saúde e a beleza.
Essa fruta versátil pode ser consumida de várias formas, seja in natura ou em sobremesas como doces, sorvetes, tortas e bolos. Além disso, o morango é um ingrediente comum em máscaras caseiras para a pele e cabelos. E o melhor de tudo é que ele está disponível praticamente o ano todo, de abril a dezembro.
O morango possui muitos benefícios para a saúde, como ser um laxante natural, estimular a produção de urina, ajudar na eliminação do ácido úrico e baixar a pressão arterial. Além disso, essa fruta ajuda a melhorar o funcionamento do fígado, das glândulas endócrinas e do sistema nervoso, tornando-se um complemento perfeito para uma dieta saudável e equilibrada.
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