A técnica da Shantala consiste em uma forma específica de Do In para bebês e crianças, realizada pela mãe com o objetivo de transmitir energia e carinho através do toque, além de ajudar a aliviar desconfortos que a criança possa estar sentindo.
Para realizar a Shantala de forma adequada, é importante que se tenha um ambiente confortável e tranquilo, com pouca luminosidade para não assustar a criança. O ritual inicia-se com uma massagem suave que deve ser repetida de 3 a 10 vezes nas plantas dos pés, parando nas coxas, seguindo para a região das mãos e antebraços, tronco e rosto do bebê. Em seguida, a criança deve ser virada para que o processo seja repetido na outra metade do corpo.
Para que as mãos deslizem melhor na criança, é recomendado o uso de óleo vegetal. É importante escolher um óleo que seja facilmente absorvido pela pele do bebê, e a versão de amêndoa pura é altamente recomendada. Em casos de cólicas acentuadas, o óleo de camomila pode ser uma excelente opção.
Ao final da massagem, a parte posterior da cabeça deve ser massageada suavemente. Caso a criança adormeça durante o processo, é importante não acordá-la. Se ela tiver dificuldade para dormir, um banho relaxante pode ajudar a induzir o sono. A técnica da Shantala pode ser muito eficaz para aliviar cólicas, gases e prisão de ventre, além de proporcionar um sono mais tranquilo para o bebê.
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