Luh FernandezA argiloterapia consiste em aliviar sintomas físicos e psicológicos por meio da aplicação e manipulação da argila. A argila é um tipo de barro comum em lojas de produtos naturais e beleza. O contato com a argila na pele proporciona uma sensação de bem-estar e ajuda a aliviar sintomas de estresse, além de melhorar a aparência da pele, reduzindo celulite e medidas corporais.
Existem algumas dicas práticas para o uso da argila:
- Para melhorar a circulação, aplique a argila em movimentos circulares de baixo para cima. Isso ajuda a remover células mortas da pele, deixando-a mais suave.
- Para aliviar cólicas menstruais, coloque a argila na barriga.
- Em casos de dor de cabeça, use argila quente na nuca para aliviar o desconforto.
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