Como Tratar a Hérnia de Hiato: Dicas de Alimentação e Cuidados Essenciais | Luh Fernandez

Como Tratar a Hérnia de Hiato: Dicas de Alimentação e Cuidados Essenciais

A hérnia de hiato ocorre quando uma parte do estômago sobe para dentro do tórax através de uma abertura no diafragma chamada hiato. O tratamento pode variar dependendo da gravidade dos sintomas, mas em geral, inclui:


  1. Mudanças na alimentação:

    • Comer em porções menores e com mais frequência.
    • Evitar alimentos que podem piorar os sintomas, como alimentos gordurosos, fritos, chocolate, café, álcool e alimentos picantes.
    • Não deitar logo após as refeições; aguarde pelo menos 2 a 3 horas.
  2. Medicamentos:

    • Antiácidos: ajudam a neutralizar o ácido estomacal.
    • Inibidores da bomba de prótons (IBPs) ou bloqueadores H2: reduzem a produção de ácido no estômago.
    • Medicamentos para melhorar a motilidade gástrica, se necessário.
  3. Controle de peso: Caso a pessoa esteja acima do peso, a perda de peso pode aliviar os sintomas, pois a pressão sobre o estômago é reduzida.

  4. Evitar roupas apertadas: Roupas apertadas ao redor da cintura podem aumentar a pressão no abdômen e agravar os sintomas.

  5. Posicionamento ao dormir: Dormir com a cabeça elevada (usando travesseiros ou uma cama ajustável) pode ajudar a reduzir o refluxo ácido.

  6. Tratamento cirúrgico: Em casos mais graves, onde os sintomas não melhoram com mudanças no estilo de vida ou medicação, pode ser necessário realizar uma cirurgia (fundoplicatura), que visa corrigir a hérnia e prevenir o refluxo.

A dor causada pela hérnia de hiato geralmente é sentida na região do peito (tórax) e na parte superior do abdômen. Muitas vezes, essa dor pode ser confundida com problemas cardíacos, pois pode causar uma sensação de queimação no peito (azia) e desconforto atrás do esterno.

Os sintomas mais comuns incluem:

  • Dor ou queimação no peito (principalmente após comer ou ao se deitar)
  • Refluxo ácido (subida do ácido do estômago para o esôfago)
  • Arroto frequente e sensação de inchaço
  • Dificuldade para engolir
  • Tosse crônica ou rouquidão

A dor tende a piorar quando a pessoa se deita, se curva ou come refeições muito grandes. Se sentir sintomas intensos ou dúvidas, é sempre bom procurar um médico para um diagnóstico preciso.

Sempre é recomendável consultar um médico para diagnóstico e tratamento adequados, já que os sintomas podem ser semelhantes a outras condições gastrointestinais.


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