Com apenas 240 calorias, este shake é uma escolha saudável para incluir em sua dieta diária. Se você estiver planejando consumi-lo, faça uma substituição adequada em uma das suas refeições regulares.
Confira abaixo uma deliciosa receita de shake que promete deixar sua pele mais bonita:
Ingredientes:
- 1 xícara (chá) de leite desnatado
- 2 metades de pêssego em calda
- 1 pitada de canela em pó
- Gelo à vontade
- 2 colheres (sopa) de calda diet de chocolate
- Bata no liquidificador o pêssego, o leite e a canela.
- Adicione o gelo e bata novamente até obter uma consistência cremosa.
- Coloque a calda no fundo e nas laterais do copo.
- Despeje o shake no copo e sirva.
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