Receita de shake de pêssego para manter sua pele e cabelos saudáveis

Aprenda a preparar um delicioso shake que não só irá satisfazer seu paladar, mas também ajudará a manter a beleza da sua pele e cabelos. Este shake contém vitaminas antioxidantes A e C, bem como a substância pectina, que promove a vitalidade do rosto e dos cabelos, além de ajudar a reduzir o colesterol ruim.

Com apenas 240 calorias, este shake é uma escolha saudável para incluir em sua dieta diária. Se você estiver planejando consumi-lo, faça uma substituição adequada em uma das suas refeições regulares.

Confira abaixo uma deliciosa receita de shake que promete deixar sua pele mais bonita:

Ingredientes:

• 1 xícara (chá) de leite desnatado
• 2 metades de pêssego em calda
• 1 pitada de canela em pó
• Gelo à vontade
• 2 colheres (sopa) de calda diet de chocolate

Modo de preparo:

1. Bata no liquidificador o pêssego, o leite e a canela.
2. Adicione o gelo e bata novamente até obter uma consistência cremosa.
3. Coloque a calda no fundo e nas laterais do copo.
4. Despeje o shake no copo e sirva.

Essa receita é uma opção saudável para substituir o café da manhã e manter uma alimentação equilibrada. Além disso, os antioxidantes presentes nos pêssegos e na canela ajudam a manter a pele saudável e radiante. Experimente e desfrute desse saboroso shake!