1- Quando for tomar banho, prefira água morna ou quase fria e use sabonetes neutros. Lembre-se de que os banhos não precisam ser demorados. Após o banho, seque as pernas, deixando-as levemente úmidas, e aplique creme hidratante. Procure adquirir um hidratante que não tenha álcool em sua formulação.
2- Quando for se depilar, antes de aplicar a cera, é importante lavar bem as pernas com sabonete neutro, mas não esfregá-las. Enxágue com água quente e seque as pernas muito bem. A água quente vai fazer os poros dilatarem, facilitando assim a remoção dos pelos.
3- Nem todas as mulheres gostam de se depilar com cera, então podem optar pelos aparelhos depilatórios elétricos, que arrancam os pelos desde as raízes. Os pelos demoram aproximadamente uma semana para crescer novamente. Uma dica importante: quando o aparelho começar a esquentar, é necessário desligá-lo e esperar até que esfrie antes de usá-lo novamente.
4- A maioria das pessoas sabe que cigarro e bebida fazem mal à saúde, e não poderia ser diferente para as pernas. Essa mistura é fatal para deixar as pernas feias. O problema é que a mulher só sente os efeitos a longo prazo, sendo assim tarde demais para reverter a situação. O motivo pelo qual o cigarro e a bebida causam danos nas pernas é que ocorre uma violenta diminuição da oxigenação dos tecidos, dificultando a circulação sanguínea nas veias e causando deformidades e varizes.
5- O anticoncepcional também é um inimigo das pernas. Além de causar flacidez, ele é um dos culpados pelo aparecimento dos vasinhos. O causador desse problema é o hormônio progesterona, que é contido na pílula e faz com que as paredes das veias e os tecidos do corpo relaxem.
6- A celulite é outro problema que deixa as pernas com aspecto indesejado. Para combatê-la, é importante eliminar as toxinas existentes no organismo, e isso pode ser feito com a ajuda de chás como o de casca de abacaxi ou chás diuréticos, que ajudam a eliminar a retenção de líquidos.
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