A inclusão diária da semente de linhaça na alimentação é muito benéfica para a saúde, pois ajuda a prevenir diversas doenças. Estudos científicos indicam que a linhaça pode ser eficaz na prevenção do câncer de mama, tornando-se um alimento recomendado especialmente para mulheres. Além disso, a linhaça era utilizada no antigo Egito para mumificações e há relatos de que ela pode auxiliar na cicatrização de ferimentos.
Recentes pesquisas demonstraram que a semente de linhaça tem a capacidade de inibir a metástase em pacientes com câncer de mama, ou seja, evita que as células cancerígenas se espalhem pelo corpo.
No Brasil, é possível encontrar dois tipos de linhaça. A linhaça dourada é cultivada em regiões mais frias e geralmente importada do Canadá. Já a linhaça marrom é cultivada em locais com clima mais quente e possui casca um pouco mais resistente, mas os mesmos nutrientes da linhaça dourada e benefícios similares para a saúde.
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