A caspa é um problema comum que afeta homens e mulheres. A dermatite seborreica pode ser causada por vários fatores, incluindo aumento da produção de glândulas sebáceas, estresse e uma alimentação inadequada. No entanto, o motivo mais comum é o uso de água quente ao lavar os cabelos.
Para combater a caspa e se livrar deste incômodo, é importante identificar a causa do problema. Isso permitirá um tratamento mais eficaz e rápido. Além disso, outras medidas que ajudam a reduzir a caspa incluem:
- Lavar os cabelos com água morna a fria.
- Adotar uma alimentação mais saudável.
- Beber pelo menos 2 litros de água por dia.
- Reduzir o estresse, o que pode ser um desafio.
- Evitar dormir com os cabelos molhados ou úmidos.
- Usar shampoo anticaspa.
- Lavar os cabelos diariamente.
- Evitar aplicar condicionador na raiz dos cabelos.
- Procurar um dermatologista se os sintomas persistirem, para que ele possa indicar o melhor tratamento para eliminar a caspa.
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