A micose é uma doença de pele causada por fungos que se proliferam em locais quentes e úmidos. Portanto, é essencial adotar hábitos higiênicos para evitar o contágio. Confira algumas dicas importantes:
- Após o banho, seque bem o corpo, principalmente as áreas de dobra, como axilas, virilhas e dedos dos pés. Estes últimos são os locais mais propícios para a proliferação dos fungos.
- Evite usar roupas molhadas por um longo período de tempo.
- Não exagere no uso prolongado de água e sabão.
- Evite compartilhar objetos de uso pessoal, como roupas, calçados, pentes, toalhas, bonés e escovas.
- Evite andar descalço em locais constantemente molhados ou úmidos, como pisos de banheiros, vestiários e saunas.
- Fique atento à saúde dos seus animais de estimação e, caso perceba alguma alteração nos pelos, como descamações ou falhas na pelagem, procure um veterinário.
- Use luvas ao mexer com terra e evite andar descalço neste tipo de ambiente.
- Ao fazer as unhas, leve seu próprio material para evitar a proliferação de fungos.
- Prefira calçados ventilados e meias de algodão, que ajudam na transpiração da pele.
- Ao escolher roupas, prefira tecidos leves e de algodão, evitando roupas quentes e justas, especialmente em roupas íntimas.
No verão, as pessoas tendem a sofrer mais com a micose. Por isso, é importante tomar medidas preventivas para evitar a doença. Lembre-se: prevenir é sempre melhor do que remediar.
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