- Nunca durma com maquiagem, mesmo que esteja exausta ao chegar em casa. É fundamental remover completamente a maquiagem e limpar a pele com produtos apropriados para permitir que ela respire e amanheça mais saudável. Este simples hábito evita a formação de cravos e espinhas.
- Quando for usar perfume, é importante não exagerar na quantidade. Lembre-se de que em dias mais quentes, o perfume fica mais intenso. Por isso, aplique apenas 2 a 4 gotas em lugares estratégicos. Já nos dias mais frios, você pode aumentar um pouco a dose, pois o perfume não exala tanto. É importante lembrar que o perfume e o sol não combinam. Exposição ao sol pode manchar a pele, portanto, evite exagerar na quantidade em dias ensolarados.
- Os cabelos sofrem com as mudanças de temperatura, por isso, é necessário fazer hidratações semanais para repor os nutrientes perdidos. Durante os períodos mais frios, os cabelos tendem a cair, portanto, evite lavá-los todos os dias e use produtos que ajudem a aliviar este problema.
- O corpo também precisa de vitaminas, por isso, consuma mais frutas. Às vezes, elas podem valer mais do que uma refeição completa. Se desejar incrementar a fruta, você pode adicionar uma colher de aveia, o que proporcionará mais energia para o corpo.
- Para se sentir mais bonita, é preciso amar a si mesma. Por isso, escolha um dia para fazer depilação, cuidar das unhas e arrumar os cabelos. Toda mulher precisa de um tempo para se sentir mais bonita.
- O corpo também precisa de cuidados internos. Comece uma dieta desintoxicante para que seu organismo possa se beneficiar, melhorando sua saúde e autoestima.
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