9 dicas essenciais para manter suas unhas saudáveis e bonitas

As unhas são feitas de uma proteína resistente chamada queratina, que também é encontrada no cabelo e na pele. Elas crescem a partir da raiz da unha, que está localizada na base da matriz ungueal, e empurram as células antigas para fora. À medida que as células antigas são empurradas para fora, elas se compactam e endurecem para formar a unha.

As unhas têm várias camadas, incluindo a lâmina ungueal (parte visível da unha), a matriz ungueal (a raiz da unha), a prega ungueal (pele ao redor da base da unha) e a matriz ungueal estendida (parte da matriz ungueal que se estende além da ponta do dedo).

As unhas têm várias funções importantes, incluindo proteger os dedos e permitir a manipulação precisa de objetos. Além disso, as unhas podem ser uma indicação da saúde geral do corpo e podem mostrar sinais de desnutrição, doenças e condições médicas subjacentes. Por isso, é importante cuidar das unhas e estar atento a quaisquer alterações na aparência ou na saúde das unhas. Aqui estão algumas dicas para cuidar das unhas:

• Mantenha as unhas limpas e secas: Lave as mãos regularmente e seque-as bem para evitar o acúmulo de bactérias nas unhas.

• Hidrate as unhas: Aplique hidratante nas mãos e cutículas para manter as unhas saudáveis e fortes.
• Use luvas ao realizar tarefas domésticas: Produtos químicos, como detergentes e limpadores, podem ser prejudiciais às unhas, portanto, use luvas para protegê-las.
• Corte as unhas regularmente: Corte as unhas retas e evite cortá-las muito curtas para evitar a inflamação ao redor da unha.
• Use uma lixa de unhas: Use uma lixa de unhas para modelar e suavizar as bordas das unhas.
• Não roa as unhas: Roer as unhas pode danificá-las e também pode ser prejudicial à saúde, pois pode transferir bactérias da boca para as unhas.
• Não use as unhas como ferramentas: Evite usar as unhas para abrir latas ou outras tarefas que possam danificá-las.
• Evite esmaltes de baixa qualidade: Esmaltes de qualidade inferior podem danificar as unhas, portanto, escolha esmaltes de marcas confiáveis e evite removedores de esmaltes com acetona, que podem ser prejudiciais às unhas.

Seguir essas dicas pode ajudar a manter suas unhas saudáveis e bonitas.

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