À medida que envelhecemos, nossos cabelos também envelhecem e, por isso, é recomendado realizar hidratações para recuperá-los e repor a queratina perdida. Para manter a saúde dos fios, é aconselhável fazer a hidratação a cada 15 dias.
Ao atingirmos a fase dos 30 anos, nossos cabelos tendem a ficar mais rebeldes e sem vida, pois o organismo passa a produzir menos queratina, essencial para a saúde dos cabelos, o que resulta em fios mais finos e frágeis.
As glândulas sebáceas também desempenham um papel importante na saúde dos cabelos, e seu funcionamento mais lento pode prejudicar o brilho dos fios. Além disso, tinturas, descolorantes e permanentes podem agravar ainda mais o estado de saúde dos cabelos, portanto, use-os somente quando necessário para evitar que eles fiquem ainda mais ressecados e opacos. É recomendado lavá-los sempre com água fria.
Ao utilizar o condicionador, certifique-se de que não há resíduos nos fios e evite exagerar na quantidade para não piorar esse problema. Em alguns casos, é possível secar naturalmente os cabelos, portanto, evite usar secador e chapinha, pois o ar quente do secador e o calor da chapinha podem ressecar muito os cabelos e retirar o brilho, deixando-os secos, frágeis, danificados, quebradiços e sem vida.
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